Ребрышки BBQ
баклажанно фасолевая похлёбка постная
Стандартный поиск нашёл 5,595 рецептов
консервированная фасоль , баклажаны , лук , масло растительное , мука , вода- кипяток , хмели-сунели , порошок грибной , соль , чеснок
4 шага
Борис ✈
морковь , репчатый лук , чеснок , измельченные консервированные баклажаны , белый винный уксус , молотая корица , гвоздика , соль , перец черный молотый , масло растительное , кинзы
5 шагов
Irina Senina
Также ищут:
фасоль красна , баклажаны , лук репчатый , морковь , томатная паста , шампиньоны , свекла , кинза , сельдерей , чеснок , соль , перец , масло растительное , самые главные колбаски чоризо . у меня готовые мои
10 шагов
2-3 ч.
Константин Чеченков
баклажаны , перец сладкий , консервированная фасоль , морковь , лук репчатый , чеснок , томатный соус , соль , специи , макароны твердых сортов , масло растительное , сельдерей , укроп
6 шагов
Алла
Тесто: , мука , масло растительное , вода , соль , постная , томатный соус , майонез , баклажаны , перец болгарский , грибы , тофу , скоромная , сыр , колбаса
4 шага
Анна К.
баклажан , томат , крахмал , соль , перец , паприка , сыр творожный , тертый пармезан , чеснок , укроп
3 шага
Инна
баклажаны , патиссон , кабачок , морковь , соль , специи
3 шага
Elena Yusupova
кабачок , баклажан , морковь , лук , чеснок , помидор , зелень , соль , сахар , масло растительное , уксус
7 шагов
Надежда Еникеева
баклажаны , кабачки , перец , морковь , помидор , соль , масло растительное , лук
11 шагов
Елена HOOGE
баклажаны , помидоры , орех грецкий , чеснок , масло растительное , соль , специи
8 шагов
Рина
лук , шампиньоны консервированные , грибная вкусовая приправы , майонез , соль , чеснок , уксус , зелень , масло растительное
21 шаг
Виктория Дементьева
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
