Бонито в духовке - рецепты с фото

13 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Бонито в духовке

рыба бонито, кинза, чеснок, имбирный порошок, куркума, кумин, порошок паприки, перец черный, соль, вода, масло оливковое, лук жёлтый, корень сельдерея, помидоры, перец острый

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒 Что это?

Бонито в томатном соусе

бонито, соус томатный, перец красный, картофель, масло оливковое, мука, соль

Irina Sivagatulina

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Намадзу - Сом в томатном соке с соусом "Терияки". Рыбные блюда #чемпионатмира #япония

филе сома, томатный сок, вода, лук репчатый, гвоздика, чеснок, соевый соус, соус терияки

Irina Senina

Намадзу - Сом в томатном соке с соусом "Терияки". Рыбные блюда #чемпионатмира #япония

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат "Бунито"

яйца вареные, куриное филе, морковь, сыр твердый, майонез

🤟Ксенька🤟

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Салат "Бунито"

филе куриное, яйца, морковь, сыр, майонез, зелень

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Caлат "Бунито"🍴

куриное фил e, яйца, морк o вь по-корейски, сыр твердый, майонез, соль, з e лень

Анастасия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

🇯🇵 Окономия́ки (お好み焼き) - жареная японская лепёшка из капусты с беконом

капуста китайская, лук зеленый, маринованный имбирь, вода, мука, яйца, бекон, стружка тунца бонито, нори, майонез, соус тонкацу, соль

Анна

🇯🇵 Окономия́ки (お好み焼き) - жареная японская лепёшка из капусты с беконом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

🇯🇵 Мисосиру 味噌汁, мисо суп с сыром Тофу и водорослями Вакаме

сушёные водоросли вакаме, стружка тунца бонито, вода, мисо паста, тофу, лук зеленый, кунжут

Анна

🇯🇵 Мисосиру 味噌汁, мисо суп с сыром Тофу и водорослями Вакаме

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Роллы с мягким творожком из кефира

вареный рис, хлопья бонито, сахар, соевый соус, капуста пекинская, морковь, яйца, кефир, зелень укропа, петрушка, лук зеленый, кунжут обжаренный, нори

Тɐˈmarɐ

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Салат из брокколи

брокколи, майонез, устричный соус, масло оливковое, чеснок в виде паста, жареный лук, хлопья бонито

Эико Касаи

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Салат с Окрой

окра, хлопья бонито, соевый соус

Эико Касаи

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

готовый рис, соевый соус, аджиномото, хлопья бонито, запеченная рыба, суп мисо

Эико Касаи

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Дальше

1 2

Коллекции рецептов

Кабачки с фаршем в духовке

Кабачки с фаршем популярны в разных странах.

Кабачки в духовке

Кабачки в духовке - это полезное и очень вкусное блюдо.

Шашлык из курицы в духовке – сочный, ароматный и без углей

Устройте пикник у себя дома.

Курица в духовке

Популярные праздничные рецепты.

Люля-кебаб в духовке

Люля-кебаб - традиционное блюдо Востока.

Мясо в фольге

Мясо в фольге готовить легко, вкус отменный!

Как приготовить треску. Простые рецепты для всей семьи

Нежный вкус и низкая калорийность.

Пирожки - жареные, печеные, ленивые

Повседневные и праздничные с разными начинками.

Творожная запеканка

Любимый завтрак детей и взрослых.

Бонито в духовке

Бонито в духовке — это простой, но изысканный способ приготовить эту благородную рыбу, сохранив её нежный вкус и сочность. Бонито, или тунец-бонито, ценится за плотную мякоть с насыщенным вкусом, который идеально раскрывается при запекании. Это блюдо станет украшением праздничного стола или изысканным ужином в будний день. Запечённый бонито — отличный выбор для тех, кто любит полезную и вкусную рыбу. Приготовление в духовке позволяет сохранить максимум полезных веществ, включая белок, омега-3 жирные кислоты и витамины. Рыба получается ароматной, с золотистой корочкой и сочной мякотью внутри. Подавать бонито можно с лёгкими гарнирами: овощами-гриль, картофельным пюре или свежим салатом. Блюдо отлично сочетается с цитрусовыми соусами, травами и оливковым маслом, подчёркивающими его вкус. Попробуйте приготовить бонито в духовке — это блюдо удивит вас своей простотой и изысканностью! Идеально для ужина в кругу семьи или встречи с друзьями.