Булгур с брюссельской капустой и шпинатом - рецепты с фото

Булгур с брюссельской капустой и шпинатом

капуста брюссельская, шампиньоны, перец болгарский, лук, морковь, шпинат, булгур, масло растительное

༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆

Салат с булгуром и курицей

готовый булгур готовиться он легко, соевый соус, огурец, редис, свежий шпинат, фиолетовая капуста, лимонный сок, специи по весу, зелень, масло оливковое

Вампиренок Ника

Булгур с тыквой и шпинатом

булгур, тыква, шпинат, соль, специи, кокосовое масло, отварной нут, авокадо, помидорка черри, сок лимона

Ирина Филоненко🥦 🌳

Булгур с индейкой и капустой

капуста, булгур, индейка, томатная паста, вода, соль, специи

Елена Назарова

Булгур с морковью и шпинатом

булгур, морковь, пастернак, шпинат, соль, специи

Виталий Еременко ✈

КОЛЛЕКЦИЯ

30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день

Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.

Смотреть рецепты

Булгур с тыквой и шпинатом

булгур, шпинат, тыква, шампиньоны, репчатый лук, соль перец

༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆

Булгур с красной рыбой и шпинатом

булгур, лук, вода, слабосоленая красная рыба, шпинат, сливки, масло сливочное, масло растительное, соль, перец

Margarita Rudenko

Теплый салат из булгура с капустой и яблоком

булгур, вода, краснокочанная капуста, яблоко, перец черный, соль, оливкое масло, белый винный уксус, соевый соус

Тыковка🌳

Худеть нужно вкусно. Салат с булгуром и капустой

булгур, огурец, капуста пекинская, петрушка, укроп, масло, соевый соус, горчица, перец, чеснок, горошек

ДЮША НА КУХНЕ

Куриные котлетки на пару с манкой и капустой

куриное филе, манная крупа, яичный желток, натертая свежей капусты, соль, перец

Анастасия Углова 🌳 ✈️

Филе тилапии с булгуром и шпинатом!!!

филе белой рыбы, булгур, свежий шпинат, лук репчатый, масло оливковое

Nargosha Babaeva

Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне

мясо, вода, чечевицы, шпинат, булгур, киноа, кунжут, соль

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳