Гарнир из киноа - рецепты с фото

1

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

2

Необычный и вкусный гарнир из киноа!

киноа, помидор, шпинат, петрушка, тыквенные семечки, подсолнух семечки, семена льна, рафинированное подсолнечное масло, сок лимона, соевый соус

Юлия Бедринец

3

Гарнир из киноа

киноа, вода, соль

Ирина Волигова

4

Котлетки из киноа и брокколи

киноа, брокколи, лук зеленый, чеснок, тертый сыр, яйцо, соль, перец

Anastasia Ogai 🏃‍♂️

5

Салат с брокколи, киноа, мятой, сезамом и заправкой из тахини и лимонного сока

киноа, соцветия сырые брокколи, листы мяты, Для заправки:, лимон, тахини, масло оливковое, яблочный уксус, соль

Shanna Janicz

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

6

"Плов" из киноа с грибами (веганский)

киноа, шампиньоны, морковь, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, соль, перец черный, специи, пряность

Анна Ambassador

7

Биточки из киноа

киноа, яйца, сыр, петрушка, соль

Маргарита Сорокина

8

Биточки из киноа

сыр, киноа, яйцо, укроп, соль, масло растительное

Маргарита Сорокина

9

"Плов" из киноа с грибами

киноа, грибы, лук, масло сливочное, масло растительное, специи, соль, перец

Светлана Clair

10

Запеканка из киноа с кукурузой и фасолью

киноа, сыр, консервированная фасоль, консервированная кукуруза, укроп, петрушка, соль

Маргарита Сорокина

11

Суп из киноа с красным рисом и чечевицей

киноа, красный рис, чечевица, сушеные овощи, перц, кориандр

Влад🏃‍♂️

12

Булгур с киноа и овощами с котлетами

булгур с киноа, вода, лук, помидор, перец сладкий, масло оливковое, зелень, фарш домашний, кабачок, соль, перец

Людмила Трофимова