гречневой салат

гречневая крупа , семечки , брокколи , апельсин , цедра , авокадо , сметана , соль , сахар , горчица , сок лимона

гречневая лапша , грудка куриная , перец болгарский , морковь , свежий огурец , чеснок , лук репчатый , уксус яблочный , соль , перец , соевый соус , масло растительное

Для биточков: , гречневая крупа , молоко , яйцо , капуста , Для салата: , ветчина не жирная , лук репчатый , чеснок , майонез , соль , перец красный , масло растительное

гречка , руккола , клюква , яблоко зеленое , авокадо , лимон , горчица , чеснок , соль

гречка , руккола , клюква , яблоко зеленое , авокадо , лимон , горчица , чеснок , соль

огурчик , томатик , перчик , маслинки , сиртаки , кура

окорочка куриные , яйца , гречневая крупа , свежий огурец , лук зеленый , укроп , майонез , соль , перец черный молотый

копченое куриное филе , отваренная гречка , лук , чеснок , огурчик , масло оливковое

гречка , яблоко , сельдерей , яблочный уксус , соль , масло растительное

В салат: , стручковая фасоль , капуста цветная , яйцо , масло сливочное , чеснок , В гречневые оладьи: , гречка отварная , грибы , лук репчатый , сливки

Для галушек: , мука гречневая , вода , яйцо , соль , сало , лук репчатый , Для салата: , капуста краснокочанная , лимонная кислота , майонез

объем продуктов произвольный , огурец , помидор , перец сладкий , зелень , листы салата , коктейль из морепродуктов по-мексикански в масле с пряностями , чеснок , соевый соус , кунжут , сок лимона , масло оливковое , сыр твердый , сметана , спагетти гречневые у меня порции минимальны