avatar logo-text logo-premium

Завтрак для худеющих - рецепты с фото

53 рецепта найдено
home-icon
Каталог рецептов
Зал славы
Крути рулетку
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырники с кокосовой мукой🔥(для худеющих 👌)
творог, кокосовая мука, яйцо, сливки, сахар, ягода, пекарский порошок, сахарная пудра, греческий йогурт, миндальный сружок, кокосовая стружка
recipe-author-avatar
lina nasretdinova
Сырники с кокосовой мукой🔥(для худеющих 👌)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Идеальный ужин для худеющих👌Гречневая каша с грибами
каша гречневая, шампиньоны, лук, перец, соль, масло сливочное
recipe-author-avatar
Irina Ulitina
Идеальный ужин для худеющих👌Гречневая каша с грибами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак для худеющих
яблочный пектин, йогурт, корица, орехи, мед
recipe-author-avatar
Елена Гичева 🌳
Завтрак для худеющих
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП блины из кукурузной муки для худеющих👆
мука кукурузная, молоко, яйца, сахарозаменитель . у меня фруктоза, соль
recipe-author-avatar
Валентина 🌳
ПП блины из кукурузной муки для худеющих👆
award-icon award-icon award-icon award-icon
Оладьи гречневые для худеющих
кефир, яйцо, гречневая мука, сода
recipe-author-avatar
Наталия Сутулина
Оладьи гречневые для худеющих
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Завтраки. Электронный сборник рецептов
50 рецептов завтраков на каждый день!
Завтраки. Электронный сборник рецептов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак для худеющих
простокваша, смесь отрубей, кофе, сукразит
recipe-author-avatar
irina lysova
Завтрак для худеющих
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бутерброды ПП или для худеющих
хлеб "семь злаков", огурец, салат, сыр творожный
recipe-author-avatar
Винтажная кухня
Бутерброды ПП или для худеющих
award-icon award-icon award-icon award-icon
Блины по-купечески для худеющих и диабетиков
яйцо, молоко, протеин, клейковина, соль, семга, красная икра
recipe-author-avatar
Нина Щербакова (Медведева)
Блины по-купечески для худеющих и диабетиков
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяно лимонное печенье для худеющих
яйца, кефир, молотая овсянка, цельнозерновая мука, разрыхлитель, лимон, стевия
recipe-author-avatar
Ирина Шапира(Факторович) 🏃‍♂️
Овсяно лимонное печенье для худеющих
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет в пакете в микроволновке
яйца, молоко, колбаса вареная, сыр твердый, соль
recipe-author-avatar
Светлана Кобзева
Омлет в пакете в микроволновке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырники из тофу
классический тоф, рисовая мука, мед
recipe-author-avatar
Юлия
Сырники из тофу
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка из овсянки. Овсянка в духовке
овсянка, молоко, алтайское варенье, масло сливочное
recipe-author-avatar
Людмила Тарасова
Запеканка из овсянки. Овсянка в духовке
Дальше
1 2 3 4 5

Завтрак для худеющих

Правильный завтрак для худеющих — это не только низкокалорийные блюда, но и источник энергии на весь день. Начните утро с полезных и вкусных вариантов, которые помогут сохранить чувство сытости без лишних калорий. Идеальный завтрак для похудения сочетает в себе белки, медленные углеводы и клетчатку, что способствует ускорению метаболизма и контролю аппетита. Включите в свой рацион легкие и питательные блюда, такие как омлеты с овощами, творожные запеканки, смузи из свежих фруктов и ягод или цельнозерновые тосты с авокадо. Эти варианты не только помогут вам оставаться в форме, но и подарят заряд бодрости. Особое внимание уделите продуктам с высоким содержанием белка — они надолго насыщают и помогают избежать перекусов вредными продуктами. Добавьте в меню греческий йогурт, орехи или семена чиа для дополнительной пользы. Завтрак для худеющих может быть не только полезным, но и очень вкусным. Экспериментируйте с ингредиентами, пробуйте новые сочетания и наслаждайтесь каждым утром без чувства вины. Готовьте с удовольствием и будьте в форме!