завтрак для худеющих

творог, кокосовая мука, яйцо, сливки, сахар, ягода, пекарский порошок, сахарная пудра, греческий йогурт, миндальный сружок, кокосовая стружка

каша гречневая, шампиньоны, лук, перец, соль, масло сливочное

яблочный пектин, йогурт, корица, орехи, мед

кукурузная мука . в граммах такой муки содержится калорий, это столько же, в пшеничной, зато польза больше, молоко . нежирное молоко, это уменьшит калорийность готового блюда . а я просто развела обычное молоко водой, яйцо, сахарозаменитель . у меня фруктоза, соль

кефир, яйцо, гречневая мука, сода

простокваша, смесь отрубей, кофе, сукразит

хлеб "семь злаков", огурец, салат, сыр творожный

яйцо, молоко, протеин, клейковина, соль, семга, красная икра

тунец в воде, яйцо, сыр твердый

творог, яичный белок

пшеничные отрубей, овсяные отруби, льняные отруби помола, творожный йогурт " активия " классический, кефир, яйцо куриное, соль, разрыхлитель

яйца, кефир, молотая овсянка, цельнозерновая мука, разрыхлитель, лимон, стевия