Закуска с тофу - рецепты с фото

31 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат-закуска из шпината с тофу
тофу, шпинат, паприка копченая, чеснок сушеный, кунжут, масло оливковое
recipe-author-avatar
🌸Инна Зайкина🌸
Салат-закуска из шпината с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки
сыр тофу, капуста брокколи, имбирь, свежее не оказалось, кунжут, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, мед цветочный, чеснок, крахмал, вода, перец чили
recipe-author-avatar
Елена Кутилина 🌳
Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с тофу и индейкой
филе индюшино бедра без кожи, свежий огурец, нарезанный салат айсберга, сыр тофу, масло оливковое, соль
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Салат с тофу и индейкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи с тофу и чесноком
брокколи, тофу, чеснок, соевый соус, перец чили
recipe-author-avatar
Алиса
Брокколи с тофу и чесноком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суши - врап с тофу и киноа и морковным дипом
тофу, соевый соус, кунжутное масло, кунжутные семена, морковь, шалот, имбирь, чеснок, мисо-паста, рисовый уксус, апельсин, нори, киноа, вода, авокадо, огурец, свекла, кинза
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Суши - врап с тофу и киноа и морковным дипом
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Закусочные торты
Закусочные торты могут быть мясными, овощными, рыбными или сырными, способны заменить несколько тарелок с закусками.
Закусочные торты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Японский тофу с овощами
тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма
recipe-author-avatar
Виктория 🏃‍♂️
Японский тофу с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Конвертики из лаваша с тофу и зеленью
лаваш, сыр тофу, укроп, петрушка, лук зеленый, соль
recipe-author-avatar
Марина 🏃‍♂️ ✈️
Конвертики из лаваша с тофу и зеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Спринг-роллы с тофу терияки
рисовая бумага, сыр тофу, морковь, лук, масло оливковое, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, кинза, соус терияки, лёгкая сметана, томатная паста
recipe-author-avatar
Mikka Taurum ✈
Спринг-роллы с тофу терияки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофу с баклажанами
тофу, бакложаны, мука, подсолнечное масло, терияка соус, чеснок
recipe-author-avatar
Настя Смут 🏃‍♂️
Тофу с баклажанами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Теплый салат из тофу с нутом
нут, морковь, кабачок, тофу, перец болгарский, кунжут, соевый соус, специи
recipe-author-avatar
Ксения Добрая
Теплый салат из тофу с нутом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Закуска из тофу
соевый сыр тофу, масло растительное, мед, зернистая горчица, кунжутное масло, соевый соус, чеснок, перец черный, соль
recipe-author-avatar
Михаил Бурмин
Закуска из тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином
свекла, салатный микс, тофу, чеснок сухой, зелень, соль, перец, специи, апельсин, кешью, мед, масло оливковое, горчица зернистая, бальзамический уксус
recipe-author-avatar
Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином

Закуска с тофу

Закуска с тофу — это идеальное сочетание легкости, пользы и насыщенного вкуса, которое подойдет как для повседневного перекуса, так и для праздничного стола. Этот универсальный ингредиент, богатый белком и низкокалорийный, открывает безграничные возможности для кулинарного творчества. Тофу прекрасно впитывает ароматы специй, соусов и маринадов, что делает его идеальной основой для разнообразных закусок. Хрустящие кубики, обжаренные до золотистой корочки, нежные рулетики с овощами или пикантные шарики с кунжутом — вариантов бесчисленное множество. Такая закуска не только порадует вкусом, но и станет полезной альтернативой традиционным снекам. Подавать закуски с тофу можно как в горячем, так и в холодном виде, дополняя свежими овощами, зеленью или оригинальными соусами. Они отлично сочетаются с азиатской кухней, но также гармонично впишутся в европейский или средиземноморский стиль подачи. Выбирайте тофу по своему вкусу: шелковый для нежной текстуры или плотный для более насыщенного вкуса. Экспериментируйте с добавками — имбирем, чесноком, соевым соусом или чили, чтобы создать свой уникальный вариант. Попробуйте приготовить закуску с тофу — это быстро, вкусно и полезно! Она станет любимым блюдом для тех, кто следит за здоровьем, искает новые гастрономические впечатления или просто хочет разнообразить свое меню.