Закуска с тофу - рецепты с фото

30 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Горячая закуска из шампиньонов
шампиньоны, большая петрушка, чеснок, масло оливковое, перец красный, лимонный сок, соль, перец черный, сыр тофу
recipe-author-avatar
Ирина Гончаренко
Горячая закуска из шампиньонов
14
Сыр тофу запечённый с соусом из мисо - пасты и маскарпоне
сыр тофу, сыр маскарпоне, лук шнит, мисо паста
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Сыр тофу запечённый с соусом из мисо - пасты и маскарпоне
15
Суши - врап с тофу и киноа и морковным дипом
тофу, соевый соус, кунжутное масло, кунжутные семена, морковь, шалот, имбирь, чеснок, мисо-паста, рисовый уксус, апельсин, нори, киноа, вода, авокадо, огурец, свекла, кинза
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Суши - врап с тофу и киноа и морковным дипом
16
Салат из нута и овощей с заправкой из тофу
готовый нут, лук белый, перец красный, зелень рубленая, кукуруза мини, лук жемчужный, тофу, соевый соус, винный уксус, зелень, соль, сахар, масло растительное, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Gorelova Svetlana 🌳
Салат из нута и овощей с заправкой из тофу
17
Мапо Тофу
мягкий тоф, фарш свиной, куриный бульон, перец чили, сычуаньский перец грубый помола, имбирь, чеснок, лук зеленый, паста доубаньцзян, кукурузный крахмал, сахар, кунжутное масло, масло растительное
recipe-author-avatar
Виктор
Мапо Тофу
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Закуски с печенью трески
Закуски из печени трески очень калорийные, вкусные и полезные. Готовьте блюда с печенью трески регулярно.
Закуски с печенью трески
18
Японский тофу с овощами
тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма
recipe-author-avatar
Виктория 🏃‍♂️
Японский тофу с овощами
19
Конвертики из лаваша с тофу и зеленью
лаваш, сыр тофу, укроп, петрушка, лук зеленый, соль
recipe-author-avatar
Марина 🏃‍♂️ ✈️
Конвертики из лаваша с тофу и зеленью
20
Спринг-роллы с тофу терияки
рисовая бумага, сыр тофу, морковь, лук, масло оливковое, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, кинза, соус терияки, лёгкая сметана, томатная паста
recipe-author-avatar
Mikka Taurum ✈
Спринг-роллы с тофу терияки
21
Тофу по-корейски
сыр тофу, кабачок, шампиньоны, грибы сухих опята, сахар, перец чили, лук, перец острый, кунжутное масло, соль, соевый соус, вода, чеснок, морская капуста, лук зеленый
recipe-author-avatar
Олеся 🏃‍♂️
Тофу по-корейски
22
Тофу с баклажанами
тофу, бакложаны, мука, подсолнечное масло, терияка соус, чеснок
recipe-author-avatar
Настя Смут 🏃‍♂️
Тофу с баклажанами
23
Оригинальная закуска
тофу пластинки см толщиной, нори, кунжут, соевый соус, льняное масло
recipe-author-avatar
Ираида Дмитриева
Оригинальная закуска
24
Теплый салат из тофу с нутом
нут, морковь, кабачок, тофу, перец болгарский, кунжут, соевый соус, специи
recipe-author-avatar
Ксения Добрая
Теплый салат из тофу с нутом

Закуска с тофу

Закуска с тофу — это идеальное сочетание легкости, пользы и насыщенного вкуса, которое подойдет как для повседневного перекуса, так и для праздничного стола. Этот универсальный ингредиент, богатый белком и низкокалорийный, открывает безграничные возможности для кулинарного творчества. Тофу прекрасно впитывает ароматы специй, соусов и маринадов, что делает его идеальной основой для разнообразных закусок. Хрустящие кубики, обжаренные до золотистой корочки, нежные рулетики с овощами или пикантные шарики с кунжутом — вариантов бесчисленное множество. Такая закуска не только порадует вкусом, но и станет полезной альтернативой традиционным снекам. Подавать закуски с тофу можно как в горячем, так и в холодном виде, дополняя свежими овощами, зеленью или оригинальными соусами. Они отлично сочетаются с азиатской кухней, но также гармонично впишутся в европейский или средиземноморский стиль подачи. Выбирайте тофу по своему вкусу: шелковый для нежной текстуры или плотный для более насыщенного вкуса. Экспериментируйте с добавками — имбирем, чесноком, соевым соусом или чили, чтобы создать свой уникальный вариант. Попробуйте приготовить закуску с тофу — это быстро, вкусно и полезно! Она станет любимым блюдом для тех, кто следит за здоровьем, искает новые гастрономические впечатления или просто хочет разнообразить свое меню.