Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,135 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Рыба запечённая с бешамелем под сырной корочкой

филе белой рыбы, горчица, вино белое сухое, итальянские травы, соль, перец, соус бешамель, пармезан тертый

Nadya 🇳🇱

Рыба запечённая с бешамелем под сырной корочкой

Карп запечённый в сметане

карп, сок лимона, сметана, перец черный молотый, соль

Нина

❤️ Голец в духовке

рыба, лимон, соль, перец, бальзамический соус, базилик

Любовь

Рыба запечённая в соусе

филе рыбы, масло растительное, паприка копченая, соль, гарнир все что угодно, картофель

Юлия Шигаева

Рыба запеченная в беконе

филе пангасиуса, бекон сырокопченый, приправы, соль, перец

Людмила Трофимова

Сибас, запечённый в соусе песто

рыба сибас, соус песто, лимон, зелень

Марина

Сом в духовке запеченный.🔥

сом, сметана, томатная паста, лимоны, соль, масло растительное

Виктория

Дорадо в духовке

дорадо, зелень, сыр творожный, паприка, соль, лимон

Анна Осетрова

Запечённая рыба с мятой картошкой

молодой картофель, масло растительное, рыбка терпуг, лук, лимон, петрушка, чеснок, соль, перец

Люда

Запечённая рыба

рыба, масло растительное, приправы, соль, перец

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Рыба запеченная в яичном соусе

филе белой рыбы, лук, молоко, мука, масло сливочное, вареные яйца, масло растительное, сыр, соль, перец

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Рыба запечённая в фольге с овощами, картофелем и сыром фета (питерман)

филе рыбы, лук красный, чеснок, помидор, перец болгарский, картофель отваренный до полуготовности, сыр фета, тимьян свежий, петрушка свежая, орегано, копченая паприка, соль, перец, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Рыба запечённая в фольге с овощами, картофелем и сыром фета (питерман)

Дальше

1 ... 5 6 7 ... 95

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!