Зубатка со шпинатом - рецепты с фото

130 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Зубатка на пару или в мультиварке
стейк зубатки, специи, укроп, лимон, соль, перец
recipe-author-avatar
pp_vkusnoe_i_prostoe ✈
Зубатка на пару или в мультиварке
38
Зубатка с овощами под сметанным соусом
зубатки, картофель, морковь, лук, сметана, вода, сыр твердый, соль, специи
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Зубатка с овощами под сметанным соусом
39
Зубатка на овощной подушке в аэрогриле
зубатка, соевый соус, сок, соль, перец черный молотый, специи, лук зеленый, лук репчатый, морковь, картофель, масло растительное
recipe-author-avatar
НАТАЛИЯ
Зубатка на овощной подушке в аэрогриле
40
Зубатка синяя на пару в мультиварке
зубатки синей, сушеный имбирь, базилик, соль, перец черный, укроп свежий, лимон
recipe-author-avatar
Мария Глуховцева
Зубатка синяя на пару в мультиварке
41
Зубатка в фольге с рисом
стейк зубатки, рис, морковь, репчатый лук, масло растительное, майонез, соль
recipe-author-avatar
smerkalovfamily
Зубатка в фольге с рисом
42
Зубатка, запечённая с овощами
стейк зубатки, лук, морковь, картофель, томатный соус, помидор, соль, специи
recipe-author-avatar
Марина Солодовникова
Зубатка, запечённая с овощами
43
Зубатка
зубатка, подсолнечное масло, соль, перец
recipe-author-avatar
Nadezhda Akhmetova
Зубатка
44
Зубатка
рыба зубатка, мука, соль, сельдерей, листовой салат
recipe-author-avatar
Ольга Аскарова
Зубатка
45
Зубатка в фольге
стейки зубатки, лимон, лимонный сок, укроп свежий, перец, фольга
recipe-author-avatar
Татьяна Чубаева🌳
Зубатка в фольге
46
Жареная рыба Зубатка
стейки зубатки, соль, перец, специи, зелень, лимон
recipe-author-avatar
Юлия Бурмистрова
Жареная рыба Зубатка
47
Зубатка томлёная в сливках
стейк зубатки, лук репчатый, масло растительное, сливки, соль, специи, лук зеленый
recipe-author-avatar
Альбина Стародумова 🌳
Зубатка томлёная в сливках
48
Зубатка запечённая в горшочках с картофелем
зубатки, картофель, масло сливочное, лук, соль, перец
recipe-author-avatar
Татьяна🏃‍♂️Огуреева ✈️
Зубатка запечённая в горшочках с картофелем

Зубатка со шпинатом

Зубатка со шпинатом — это изысканное и полезное блюдо, которое сочетает в себе нежность морской рыбы и свежесть зелени. Это идеальный выбор для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Зубатка, известная своим мягким и сочным мясом, прекрасно гармонирует с легкой горчинкой шпината, создавая неповторимый вкусовой ансамбль. Это блюдо не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и принесет пользу организму. Зубатка богата белком и омега-3 кислотами, а шпинат — источник витаминов и минералов. Такой дуэт делает блюдо отличным вариантом для здорового ужина или обеда. Подавать зубатку со шпинатом можно с картофельным пюре, рисом или свежими овощами. Это блюдо прекрасно подойдет как для повседневного меню, так и для особых случаев. Его нежная текстура и насыщенный вкус не оставят равнодушными даже самых требовательных гурманов. Попробуйте приготовить зубатку со шпинатом — и вы откроете для себя новый уровень кулинарного удовольствия. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола и порадует близких своим вкусом и ароматом.