Сырный суп
капустные конвертики с гречкой постное блюдо
Стандартный поиск нашёл 161 рецепт
капуста белокочанная , крупа гречневая , лук репчатый , морковь , зелень , укроп , петрушка , масло растительное , соль , перец черный
9 шагов
Лена
капуста белокочанная , соль , мука пшеничная , крахмал картофельный , лук репчатый , сода пищевая , масло растительное
8 шагов
Лена
Также ищут:
капуста , манная крупа , отварная крупа , морковь , лук , соль , перец
6 шагов
40-50 минут
Светлана
капуста белокочанная , яйцо куриное , мука пшеничная , масло растительное , сода пищевая , соль , зелень
4 шага
30 мин
Ирина Ищенко
молодая капуста , домашний фарш , сыр , лук , соль , перец
4 шага
1 час
Винтажная кухня
капуста белокочанная , куриные бедра , кетчуп , приправы , соль , масло растительное , паприка копченая , перец черный молотый , прованские травы , чеснок
3 шага
Марина Юрчук (Рудь)
капуста , морковь , чеснок , приправы , вода , лимонная кислота , соль , сахар , лавровый лист , перец черный
5 шагов
Михаил Бурмин
листы китайской капусты , морковь , перец болгарский , чеснок , вода , соль , сахар , яблочный уксус , перец душистый , лавровый лист , масло растительное
5 шагов
Oксана Баранова
капуста белокочанная , лук репчатый , чеснок , яйцо куриное , мука , базилик , соль , перец черный молотый , перец красный , масло подсолнечное , вода
16 шагов
50 мин
Георгий
капуста белокочанная , лук , яйца куриные , геркулес , отруби овсяные , соль , перец , укроп сушеный , масло растительное , пшеничная мука , разрыхлитель
3 шага
30 минут
Natalia Z
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
