Кето обед - рецепты с фото

188 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Стейк из мраморной говядины с бальзамическим луком и шпинатно-сливочным соусом

стейк, лук, бальзамический уксус, шпинат мороженый, сливки, яйцо перепелиное, орехи

Алексуткина Ольга

Стейк из мраморной говядины с бальзамическим луком и шпинатно-сливочным соусом

Кето-паста. Низкоуглеводный рецепт

яйца, сметана, льняная мука, соль, фасоль стручковая, бекон, сливки, моцарелла

Елена Кузьмина

Кето-бургер

фарш свино-говяжий, лук, яйцо, чеснок, соль, перец, салат айсберг, майонез, томат, огурец соленый, лук маринованный, шампиньоны, горчица, котлета, сыр, кетчуп, холопеньо, масло оливковое, сахзам, сок лимона

Алина Пискунова

Кето куличи

мука миндальная, масло сливочное, яйца, эритрит, разрыхлитель, ванилин, цедра лимона, ягода, белок, лимонный сок, соль, ксантановая камедь, декоративная посыпка, пищевой краситель

Elena Karaevskaya

Глазированные сырки КЕТО

жирный творог, масло сливочное, рикотта, эритрит, ванилин, шоколад горький, сахарозаменитель

Мария

Рийет из консервированной горбуши

горбуша в собственном соку, яйца, сыр сливочный, перец, паприка

Ирина Булкина

Песто

авокадо, кешью, лимонный сок, соль, перец черный молотый, базилик

Lizaveta

Наси Горенг «жареный рис» (плюс Кето версия) 🇮🇩

рис отваренный, перец болгарский, лук-порей, лук репчатый, чеснок, шампиньоны, трасси, самбал, кетчуп манис

Nadya 🇳🇱

Наси Горенг «жареный рис» (плюс Кето версия) 🇮🇩

Свиная вырезка с грибами

свиная вырезка, бекон полосками, шампиньоны, дижонская горчица, лук репчатый, чеснок, масло сливочное, масло растительное, прованские травы, соль, перец

Клуб любителей мяса SteakNaHouse

Пончики-бомбончики)

творог, яйца, сывороточный протеин со вкусом мороженного, желтая кукурузная мука, сахзам, соль, масло растительное

Юлия Хорошко

Кето-вафли (без муки)

авокадо хасс, яйца, жменя шпинат, тертый пармезан, тархунная соль, зелёная сухая аджика, сыр творожный, соус песто

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Кето лазанья с цукини и фаршем

фарш говяжий, репчатый лук, чеснок, протертые томаты, томатная паста, паприка, молотый кумин, соль, перец, масло растительное, цукини, моцарелла, сыр пармезан, рикотта, зелень

Евгения Игнатова

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 16

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!