Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яичные запеканочки с творогом, ветчиной и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кузьмина
#кето #завтрак #творог
Такие запеканочки-отличное начало дня 👍🏻
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры17 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
190 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Жирного творога 35 г
- Мягкого сливочного сыра 30 г
- Ветчины 30 г
- Помидор 30 г
- Авокадо 30 г
- Соль, зелень по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Яйца взбить с солью и смешать с творогом. Добавить все остальные ингредиенты, нарезанные мелким кубиком. Выложите смесь в силиконовые формочки и отправьте в разогретую до 200 С духовку на 20 минут до зарумянивания. При желании посыпать семечками (у меня тыквенные)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921127
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
