Кето обед - рецепты с фото

188 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Мидии в белом вине

мидии, чеснок, лимоны, лук красный, масло растительное, масло сливочное, петрушка зелень, вино белое

Андрей Федоров pushkinbl_food

⚜️«Холодник (Свекольник) с говядиной»

картофель, свекла, огурец, отварная говядина, яйца, лук зеленый, укроп, кефир, минеральная вода, соль

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Кето конфеты Вишня в шоколаде

крем чиз, пудра эритрита, ванилин, вишня замороженная, кокосовое масло растопленное, горький шоколад, сливки, эритрит пудра, кокосовая стружка

Elena Karaevskaya

Тилапия с грибами

филе тилапии, шампиньоны, сыр сулугуни, лук репчатый, сметана, сок лимона, соль, перец, хмели-сунели, базилик, паприка сладкая, масло разрешённое на кето

Elena Karaevskaya

Маковые Кето рулетики

сыр сулугуни, моцарелла, мука миндальная, яйцо, ксантановая камедь, разрыхлитель, эритрит, мак

Elena Karaevskaya

Лосось по-средиземноморски

филе лосося, помидоры черри на ветке, лимон, масло оливковое, оливки любого сорта, соль, перец черный

clemirii

Быстрые такос с лососем

лосося нарезанное ломтиками, цукиня нарезанная вдоль, капуста мне нравится красная, авокадо большие, сок лайма, масло оливковое, кукурузные лепешки, кресс–салат, соль, перец

clemirii

Кускус из цветной капусты (кето)

капуста цветная, паприка красная, лук репчатый, чеснок, лук зеленый, петрушка, лимонный сок, кумин, куркума, соль, перец, миндаль обжаренный, огурец, сыр фета, лимон

Nadya 🇳🇱

Кето-каша без крупы

яйца, чиа, семена льна, мука кокосовая, псиллиум, соль, подсластитель, масло сливочное

Елена Кузьмина

Кето-пирог с курицей и шпинатом

отварное куриное мясо, шпинат, лук, топленое, сыр, яйца, сметана, разрыхлитель, смесь низкоуглеводная муки, соль, перец, специи

Елена Кузьмина

Сливочное Кето мороженое

спелое авокадо, сливки, масло кокосовое ароматное, ванилин, эритрит, лимонный сок

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Кабачковый мармелад😱

кабачок, лимон, цедра половина лимона, имбирь, желатин, вода, подсластитель

Анна🧁

Дальше

1 2 3 4 ... 16

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!