Кето обед - рецепты с фото

250 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Лимонная Кето наливка

в o дк a, лим o ны, эритрит, в o д a

Elena Karaevskaya

Кето мороженое

яичный желток, сливки, эритритола, виски, кокосовая стружка

Наталья Горькавая

Творожные пончики в духовке

жирный творог, яйца, сметана, псиллиум, разрыхлитель, подсластитель, мука кокосовая

Елена Кузьмина

Мясные гнезда

фарш классический домашний, капуста пекинская, перец болгарский, сыр твердый, сметана, соль, перец, зелень, масло разрешённое на кето

Elena Karaevskaya

Кето сгущенка

сливки, пудра эритрита, кипяток

Elena Karaevskaya

Кето пирожное Банановое безе

яичный белок, пудра эритрита, в общем, лимонная кислота, ксантановая камедь, ванилин, ароматизатор банан, крем чиз, сливки, масло кокосовое, ароматизатор

Elena Karaevskaya

Творожное желе со смородиной (Кето)

творог, сметана, вода, желатин, сахарозаменитель, ягода

Elena Kireeva

Кокосовые Кето кексики с черникой

мука миндальная, кокосовая стружка, яйца, масло сливочное, разрыхлитель, ванилин, эритрит, черника

Elena Karaevskaya

Киш с лососем

яйца, псиллиум, масло сливочное, соль, мука кокосовая, сода, гашеный яблочный уксус, сметана, укроп, перец

Елена Кузьмина

НЕглазированные сырки (Кето)

творог, сметана, масло сливочное, сахарозаменитель, какао

Elena Kireeva

Лазанья с кабачком, шпинатом и лососем (семгой) без теста (КЕТО) TOP

шпинат, кабачок, помидор, лосось, чеснок, молоко, рикотта, сыр твердый, масло, соль, перец, мускатный орех

Nadya 🇳🇱

Лазанья с кабачком, шпинатом и лососем (семгой) без теста (КЕТО) TOP

Также ищут:

Маринованные волнушки

Жареные рыжики

Киш с грибами

Баклажанная икра на зиму

Куриные сливочные колбаски

куриное филе без кожи, яйца, лук, сливки, ксантановая камеди, сметана, соль, перец, чеснок сушеный, приправы, масло

Elena Karaevskaya

Дальше

1 2 3 4 ... 21

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!