Киноа на гарнир - рецепты с фото

39 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Булгур с лососем, спаржей и вешенками

булгур, масло сливочное, рыба, лук, чеснок, спаржа, вешенки, петрушка, цедра лимона, шпинат, лимонный сок, масло растительное, соль, лимон

Инна

Хлеб без глютена

вода, зеленая гречка, киноа, молотый лен, подсластитель на ваш вкус, сода, масло растительное, сок

Alana

Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне

мясо, вода, чечевицы, шпинат, булгур, киноа, кунжут, соль

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне

Шоколадное печенье киноа

киноа, натуральное какао в плитках, овсяная мука, кокосовая стружка, банан очень спелый, кокосовое масло, сода, стевия

Ксения Добрая

Тефтели в соусе терияки с киноа

фарш, лук, картофель, яйца, кефир, сухари, соль, чеснок, соевый соус, сахар, уксус, вода, крахмал, имбирь

Svetlana

Филе морского окуня на овощной подложке

филе окуня, овощная смесь, репчатый лук, греческий йогурт, французская горчица, орегано, мускатный орех

Наталья

Биточки с морковной ботвой

лук, морковь, шампиньоны, морковная ботва, фасоль отварная, отварное пшено, соль, перец черный, куркума, зелень укропа

Татьяна

Лосось с рикоттой и сыровяленой ветчиной

филе лосося на коже, рикотта, лимон, петрушка, лук шнитта, орегано, панировочная смесь, чеснок, слайса ветчина, брокколи, помидоры черри, киноа

Nadya 🇳🇱

Лосось с рикоттой и сыровяленой ветчиной

Аво тосты с грибами

хлеб, авокадо, масло оливковое, нарезанный лук - порея, лимон, грибы, орегано, чеснок, хлопья, соль, перец черный

clemirii

Боул с красной рыбой - быстрый ужин

рис вареный, красная рыба солёная, огурец, нори, сыр, соус терияки густой

Вкусные рецепты

☘️Голубцы из капусты кейл

капуста кейл, фарш говяжий постныи, крупа киноа, лук пореи, масло оливковое, чеснок молотый сухои, тимьян молотыи, чабер молотыи, паприка, чёрный молотый перец, сыр пармезан, вода, соль

Также ищут:

Фруктовое табуле с гречкой

охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед

Ирина

Дальше

1 2 3 4

Киноа на гарнир

Киноа на гарнир — это идеальное сочетание пользы, вкуса и универсальности. Этот древний злак, который называют "золотом инков", сегодня завоевал сердца гурманов и приверженцев здорового питания по всему миру. Легкий, но сытный, он станет прекрасным дополнением к мясу, рыбе или овощам, а его нежный ореховый вкус и воздушная текстура придадут любому блюду изысканность. Киноа — настоящий суперфуд, богатый белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. Она быстро готовится, не требует сложных манипуляций и при этом выглядит очень аппетитно. Ее можно подавать теплой или холодной, добавляя свежие травы, оливковое масло, лимонный сок или даже сухофрукты для сладковатого акцента. Этот гарнир особенно оценят те, кто следит за фигурой или придерживается безглютеновой диеты. Киноа прекрасно впитывает ароматы специй и соусов, позволяя каждый раз создавать новые вкусовые сочетания. Попробуйте приготовить ее с чесноком и розмарином, добавить вяленые томаты или авокадо — и вы поймете, почему этот злак так популярен среди шеф-поваров и домашних кулинаров. Готовьте киноа на гарнир — и ваши блюда заиграют новыми красками!