котлеты зеленые для худеющих и попутный гарнир

грудка куриная , замороженная брокколи , шампиньоны , специи , соль , масло оливковое , панировка

фарш , яйцо вареное , яйцо сырое , молоко , белая булка - половинка , перец черный молотый , соль , лук зеленый , панировочные сухари

грудка куриная , сыр , лук зеленый , помидор , яйцо , сметана , мука , соль , перец

грудка куриная , сыр твердый , лук зеленый , помидор , яйцо , сметана , мука , соль , перец

палочки крабовые , сыр , яйцо , чеснок , пшеничная мука , масло растительное , перец черный , соль , булочка , кетчуп , черри , перец болгарский , салат , лук зеленый , сыр плавленный

морковь , цукини кубиком в заморозке , помидоры зелёные , лук , картофель , спелые помидоры , соль , приправы , вода , любые котлеты в панировке , сметана

хлеб тостовый , сыр плавленный , салат листы зеленые , сыр типо российского который резать но уже готовый купить , помидор , котлета

Для соуса: , сметана , чеснок , укроп , перец черный , соль , Для оладьев: , капуста молодая , яйца , мука , лук зеленый , разрыхлитель , куркума , сладкая паприка , кориандр , крахмал кукурузный

морковь , кабачки , лук , яйцо , манная крупа , овощной бульон , масло растительное , перец , соль , перец острый , чеснок , Для соуса: , натуральный йогурт , майонез , готовая горчица , лук зеленый , перец черный молотый

Для фарша: , куриное филе , яйцо , лук , панировочные сухари , чеснок , соль , перец , Для начинки: , сыр твердый , яйца вкрутую , масло сливочное , зелень укропа , петрушка , лук зеленый , Для панировки: , яйца , молоко , мука , батон хлебный крошка

куриная голень без кожи , кость , лук зеленый , яйца , соль , специи , Для панировки: , мука , панировочные сухари

Для котлет: , фарш домашний , соль , перец , лук зеленый , яйцо , панировочные сухари , булочки , помидор , огурец , сыр , майонез