Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёные котлетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор жанна
Я диабетик и все то ,что кушаю я ,более чем диетическое,но готовлю и для мужа из одного...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории126 
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша из индейки, филе или кролика 0,5 кг
- Капусты брокколи 0,5 кг
- Луковицы 1-2
- Специи,
- Яйцо 2-3 шт.
- Чеснок сух. или свежий
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Капусту отварить перекрутить на мясорубку вместе с филе и луком
2
Добавляем яйца специи чеснок много зелени,сухой(можно свежий выдавить)замешиваем фарш и готовим котлетки на пару или жарким...
3
Здоровым людям (как я для мужа)подаем с гарниром
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98661
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
