Лёгкий салат с тофу - рецепты с фото

Лёгкий салат с тофу

проростки, тофу, семена амаранта, белый кунжут, масло оливковое, соевый соус, микрозелень

Ольга Елисеева🌳

Легкий салат с тофу

тофу, салатная смесь с рукколой, кунжут, соевый соус, масло оливковое, помидор, огурец

Mariya Azimbaeva 💞 🏃‍♂️

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

салат, тофу, чеснок, бок-ча из морозилки, смородина замороженная, семечки тыквенные, соль, масло оливковое

София Гамерник

Зеленый салат с тофу и фруктами

зеленый салат, смесь молодых салатная листьев, тофу, нарезанный зеленый лук, нарезанный петрушка с укропом, персик, нектарин, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, натертый, авокадо, соль, перец черный молотый

София Гамерник

Салат с тофу

салатные листы айсберга, помидоры, перец болгарский, тофу, оливки, кунжут, специи, масло оливковое, бальзамический уксус, соевый соус, лимон, панировка

Lerika_Shabell

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

авокадо, красный лук, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Постный салат греческий с сыром тофу

томаты, огурец, лук красный, чеснок, маслины, сельдерей, перец болгарский, листы айсберга, зелень укроп, сыр тофу, лимонный сок, уксус винный красный, масло оливковое, соль, перец, сахар, базилик, орегано

Дмитрий Глушков ✈

Салат из рукколы с печеной свеклой и брынзой

руккола, свела размеры, розмарин, орегано, масло оливковое, брынза соленая нежирная, лимон, наршараб

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Винегрет с нутом и шампиньонами

шампиньоны, консервированный нут, лук, авокадо, сыр тофу, укроп, рисовый уксус, масло оливковое, перец, соль

Валерия Матыжонек

Такой вкусный и полезный Салат по-гречески постный

огурец, помидор, перец болгарский, маслины, красная луковица, соевый сыр тофу, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, смесь средиземноморских трав

Любовь Завьялова

Салатик-Зайка

картофель, морковь, сыр, тофу, помидор, горошек, майонез, шпинат, соль, перец, маслины, огурцы соленые

Дея Рахманова

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Лёгкий салат

брынза в рассоле, помидоры мясистые, салатная зелень, масло оливковое

Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳