Ребрышки BBQ
марокканская кухня постный салат с чечевицей
Стандартный поиск нашёл 58 рецептов
зеленая чечевица , помидор , перец болгарский , сладкий лук , кинза , масло оливковое , сок лимона , соль
3 шага
Марина Майорова
зеленая чечевица , перец болгарский , морковь , корень имбиря , красная паприка , куркума , перец черный , соль , сок лимона , масло растительное , вода
9 шагов
Анна Ambassador
шпинат , кудрявая капуста , кинза , петрушка , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , паприка , кумин , соль , перец , оливки каламата , маринованный лимон
4 шага
15 мин
Nadya 🇳🇱
Также ищут:
вяленые помидоры , маринованные лимоны , базилик , масло оливковое , красный винный уксус , шафран , сахар
1 шаг
5 мин
Nadya 🇳🇱
МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД
белая рыба , мидии , сливки , лук репчатый , чеснок , корень имбиря , самбал , куркума , кумин , шафран , лимон , белое вино , рыбный бульон , масло оливковое , кинза , кускус
6 шагов
45 мин
Nadya 🇳🇱
манки , мука , сахар , активные сухие дрожжи с верхом , соль , вода , разрыхлитель
4 шага
Nataliya Mashika
свежий помидор , чеснок , перец острый , масло растительное , паприка , соль
4 шага
Diana Rabkin-Ben Lulu
баклажаны , помидоры , чеснок , томатная паста , специи , паприка , кумин , перец черный , перец красный , соль , свежая кинза , петрушка , масло оливковое
4 шага
1 час
Анна
репчатый лук гол , перец болгарский , сливки , чеснок , перец острый , карри , паприка копченая , кориандр , соль , перец , свежемолотая смесь , масло растительное
3 шага
1 час
Алла Кочетова (Максимец)
осьминог , чеснок , паприка красная , маринованный лимон -1 , салатные листья , яичные желтки , шафран , дижонская горчица , перец белый , масло оливковое , лук зеленый , масло
8 шагов
1 ч
Nadya 🇳🇱
большие вареные свеклы , апельсин , сыр фета , лук зеленый , уксус бальзамический , масло оливковое , мед , горчица , соль , перец
5 шагов
1 час
Марина Шапошник (Комиссаренко)
свекла вареная , помидор , лук репчатый маринованный , масло растительное , зелень , лимон
1 шаг
20 мин
Ольга Крас
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
