Каталог рецептов

Минтай на пару пп - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

24 рецепта найдено

Минтай на пару #пп

рыбка минтай, фасоль стручковая, броколли, спаржа зеленая, лимон, соль, перец

Машенька Гарцунович

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Минтай на пару

минтай, укроп, соль, перец

Anton

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Минтай на пару в мультиварке

рыба, соль, перец черный молотый

Оля

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Минтай, приготовленный на пару

минтай, лук, зелень петрушки, укроп, соль, перец, приправы

Наталья Воротникова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Филе минтая на пару

филе минтая, приправы, соевый соус, морковь, лук, зелень

Aleksa

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Минтай на пару

минтай, морковь, лук репчатый, помидор, соль, перец черный, кориандр, масло растительное

Светлана Миронова (Слисаренко)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Минтай на пару в мультиварке

минтай, петрушка, соль, перец

natashka752.234

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Минтай на пару с тушеной капустой🐟

минтай, специи, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, томатная паста

Юлия Гольцова 👩🏻‍🍳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината

филе минтая, приличная луковица, смесь перцев, розмарин, соль, лимонный сок, масло оливковое, колобок замороженный шпината, деревенская сметана, чеснок

Маргарита Воробьева ✈

Минтай на пару с картофельным пюре и соусом из шпината

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Минтай в мультиварке на пару 🐟

минтай, соль, перец, салат овощной

💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Минтай с овощами на пару

филе минтая, лук, морковь, лимонный перец, приправы, морская соль, вода

Яна Мультиварка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Также ищут:

Свиные ребра в духовке

Капуста романеско

Заливное из рыбы

Фаршированные шампиньоны

Салат с чипсами

Тарталетки

Канапе

Минтай в сметанном соусе на пару с тушеной капустой

минтай, сметана, лук зеленый, смесь перцев, соль, Для гарнира:, качана капуста, лавровый лист, рыбный бульон, который образовался при приготовлении минтая

Мария Дедкова

Минтай в сметанном соусе на пару с тушеной капустой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2

Коллекции рецептов

Минтай на сковороде

Есть много способов приготовить минтай в сковороде.

Минтай на пару пп

Минтай на пару — идеальное блюдо для тех, кто следит за здоровым питанием (ПП) и хочет сохранить фигуру без ущерба для вкуса. Эта нежная, низкокалорийная рыба богата белком, фосфором и йодом, а приготовление на пару позволяет сохранить максимум полезных веществ. Отличный выбор для ужина, ланч-бокса или легкого перекуса — минтай на пару сочетается с овощами, зеленью и диетическими соусами. Его можно подать с брокколи, стручковой фасолью или салатом из свежих овощей для полноценного сбалансированного приема пищи. Готовится минтай на пару быстро и просто: не требует масла и лишних калорий, но остается сочным и ароматным. Это блюдо оценят не только приверженцы ПП, но и те, кто любит натуральный вкус рыбы без лишних добавок. Попробуйте приготовить минтай на пару — это вкусно, полезно и совсем не сложно! Идеальный вариант для всей семьи, особенно для детей и тех, кто заботится о своем здоровье.