Морепродукты с киноа и овощами - рецепты с фото

23 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Мидии с киноа и овощами

мидии, киноа, перец болгарский, огурцы, масло оливковое, соевый соус, зелень кинзы, соль, перец черный

Ирина Волигова

Креветки с овощами и киноа

длинный огурец, помидор, зелень, креветки, крупа киноа, соль, масло оливковое, масло, соевый соус

Ольга🏃‍♂️

Киноа с мидиями и овощами

мидии, киноа, перец сладкий, огурцы, устричный соус, масло оливковое, соль, кинзы

Катерина

Киноа с креветками и овощами

цукини, лисичка, лук шалот, чеснок, креветки, киноа, сливки, карри, соль, перец

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Киноа с креветками и овощами

крупа киноа, чтоб покрыла крупа - вода, очищенные креветки, перец болгарский, помидорка черри, соевый соус, чеснок, масло оливковое

Ольга Александрова

Салат с киноа и креветками

киноа, креветки, салатный микс, помидор, авокадо, огурец, перец болгарский, сыр фета, масло оливковое, соль, перец, специи, лимон

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Креветки с овощами

креветки, морковь, маринованная кукуруза, зеленый горошек, соевый соус, вода, масло растительное, киноа, капуста цветная, соль, перец

Natalya🏃‍♂️

Тёплый пп салат с киноа и кольцами кальмаров

киноа, кольцо кальмара, черри помидорки, лук, рубленные помидоры, чеснок, масло оливковое, микс салата, лайма, свежий тимьян, соль, перец, карри, чили

Baiba Bozugo ✈

Тёплый пп салат с киноа и кольцами кальмаров

Кальмары, фаршированные киноа и овощами

кальмар, киноа, кабачок, перец болгарский, баклажан, масло оливковое, соль, перец, паприка, шафран

Маргарита Сорокина

Сытный, но лёгкий салат с киноа и креветками

лук салатный, креветки, киноа, авокадо, лимон, спелый помидор

Look_on_in_A

Сытный, но лёгкий салат с киноа и креветками

Салат с капустой, киноа и креветками

киноа, капуста, креветки, перец сладкий, огурец, батат, горчица зерненая, масло оливковое, соль, перец, специи

Также ищут:

Салат с киноа, креветками и помидором

киноа, листы салата, помидор, креветки, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, огурец, вместо креветок красную рыбку

Инна

Дальше

1 2

Морепродукты с киноа и овощами

Ищете идеальное блюдо для здорового ужина или легкого обеда? Морепродукты с киноа и овощами — это не только вкусно, но и полезно! Это блюдо сочетает в себе нежную текстуру морепродуктов, питательную киноа и свежие овощи, создавая гармоничный и сбалансированный вкус. Киноа, известная как «золото инков», богата белком и клетчаткой, что делает ее отличным дополнением к морепродуктам. Креветки, мидии, кальмары или даже морской гребешок — выбор за вами! Овощи, такие как сладкий перец, цукини или помидоры черри, добавляют ярких красок и свежести. Подавайте это блюдо теплым или холодным — оно одинаково хорошо в любом виде. Идеально подойдет для семейного ужина, романтического вечера или даже полезного перекуса после тренировки. Попробуйте приготовить морепродукты с киноа и овощами — это просто, быстро и невероятно вкусно! Ваши гости и близкие точно оценят этот кулинарный шедевр.