Морской окунь с овощами - рецепты с фото

56 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Красный морской окунь запечённый с овощами

фенхель, паприка, лук, помидоры, имбирь, масло оливковое, масло сливочное, лимон, перец красный

Nadya 🇳🇱

Красный морской окунь запечённый с овощами

Морской окунь с овощами

лук, помидор, кабачок, филе окуня, сметана, соевый соус, масло растительное, чеснок, имбирь, перец, специи

Алена

Запечёный морской окунь с овощами

морской окунь, овощной микс, лимон, зелень укропа, петрушка, соль, лимон . перец, чеснок, масло растительное

Наталья

Морской окунь с овощами

морской окунь, лук, лук-порей, помидор, баклажан, чеснок, приправы, соль, петрушка, масло растительное

Ирина Конышева

Морской окунь с овощами

морской окунь, набор свежих трав, овощи, укроп, масло оливковое, соль, перец

Алёна 🏃‍♂️

Морской окунь с картошкой и овощами

окунь морской, картофель, кабачок, перец, лук, зелень, помидоры

Ксения Лашманова (Дёмина)

Морской окунь в духовке с овощами

окунь морской, сметана, лук, картофель, капуста цветная, фасоль стручковая, соль, перец

Татьяна

Морской окунь с овощами 🐟🥕😋

морской окунь, лук, морковь, соль, перец, масло растительное, сок лимона, масло сливочное, укроп

Анюта🌼🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Морской окунь с овощами

морской окунь, лимон, итальянские травы, сухой чеснок, соль, смесь перцев, морковь, картофель, лук, майонез, укроп свежий, масло растительное

Марина Заботина

Морской окунь, запечённый в фольге с овощами

морской окунь, овощная смесь, приправы

ольга новик

Морской окунь, запечённый в фольге с овощами

Морской окунь с овощами в сливках

окунь морской, лук, морковь, перец болгарский, капуста цветная, картофель, сливки, соль, приправы, сыр твердый

Валентина Чибранова ✈

Также ищут:

Морской окунь, запеченный с овощами и прованскими травами

морской окунь, масло оливковое, чеснок, сок лимона, прованские травы, соль, лук, морковь, помидорка черри, перец сладкий

Яна

Морской окунь, запеченный с овощами и прованскими травами

Дальше

1 2 3 4 5

Морской окунь с овощами

Морской окунь с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу морепродуктов. Нежное филе окуня, богатое белком и омега-3 кислотами, прекрасно сочетается с яркими сезонными овощами, создавая сбалансированное и аппетитное блюдо. Этот рецепт — отличный вариант для здорового ужина, праздничного стола или даже изысканного ужина в ресторанном стиле дома. Морской окунь обладает мягким, слегка сладковатым вкусом, который подчеркивается ароматными травами, лимоном и сочными овощами — перцем, цукини, помидорами или баклажанами. Подача морского окуня с овощами может быть как классической — на тарелке с гарниром, так и более оригинальной — запеченным в фольге или пергаменте, что сохраняет сочность рыбы и насыщенный аромат. Блюдо отлично дополняется легкими соусами на основе белого вина, оливкового масла или йогурта. Попробуйте приготовить морского окуня с овощами — это просто, вкусно и полезно! Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать гастрономическим удовольствием.