Морской окунь с овощами - рецепты с фото

39 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Морской окунь в духовке с овощами

окунь см, помидоры черри, шампиньоны, брокколи, соевый соус, майонез, приправы, розмарин, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Окунь морской запечённый с овощами

окунь морской, сметана, приправы сванская с паприкой, чеснок сушеный, перец черный молотый, кабачок, перец сладкий, лук фиолетовый, чеснок, приправы сванская с куркумой, масло оливковое

Марина

Морской окунь с овощами

морской окунь, помидор, чеснок, лук, белое сухое вино, сок лимона, соль, перец, специи, масло оливковое

@m4ksimby🇧🇾

Морской окунь с овощами, запечённый в фольге на пару

морской окунь, лук, помидор, перец болгарский, зелень, масло растительное, соль, специи

Татьяна Холкина

Морской окунь с овощами, запечённый в фольге на пару

Морской окунь жареный в сметане с овощами

морской окунь, замороженная овощная смесь, сметана, сок лимона, специи, соль

Виталий Еременко ✈

Морской окунь жареный в сметане с овощами

Морской окунь с овощами в духовке

морской окунь, замороженные овощи « итальянская смесь, сок лимона, масло оливковое, специи, соль, перец

Анна Желтоухова (Николаева)

Морской окунь с овощами на гриле

морской окунь, перец болгарский, помидор, кабачок, соевый соус, чеснок сушеный, молотый перец, соль, специи, лимонный сок

@pp_moi_racion

Морской окунь запеченный в духовке с овощами

морской окунь, масло оливковое, лимонный сок, перец болгарский, брокколи, помидоры черри, репчатый лук, маслины, соль, базилик, сухой розмарин, укроп

Валерия @jole_food

Морской окунь запеченный в духовке с овощами

Морской окунь, запечённый с картофелем и овощами

окунь без головы, хвост, лук, лук-порей, перец болгарский, черешок сельдерей, помидор, каперсы, картофель, без верха приправы, соль, масло растительное, нарезанная петрушки, маслины, кусочки лимона

Ирина Конышева

Морской окунь, запечённый с картофелем и овощами

Морской окунь в сметанном соусе с овощами

морской окунь, лук, морковь, капуста цветная, стручковая фасоль, масло растительное, сметана, соль перец, лимон

Наталья ✈️

Морской окунь в сметанном соусе с овощами

Морской окунь под овощами

морской окунь, лук, морковь, тыква, перец болгарский, соль перец приправы, лимонный сок

Елена Покрина

Также ищут:

Морской окунь с овощами

морской окунь, соевый соус, сок лимона, приправы, лук, морковь, кабачок, помидор, перец, масло растительное

Мария Ай

Дальше

1 2 3 4

Морской окунь с овощами

Морской окунь с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу морепродуктов. Нежное филе окуня, богатое белком и омега-3 кислотами, прекрасно сочетается с яркими сезонными овощами, создавая сбалансированное и аппетитное блюдо. Этот рецепт — отличный вариант для здорового ужина, праздничного стола или даже изысканного ужина в ресторанном стиле дома. Морской окунь обладает мягким, слегка сладковатым вкусом, который подчеркивается ароматными травами, лимоном и сочными овощами — перцем, цукини, помидорами или баклажанами. Подача морского окуня с овощами может быть как классической — на тарелке с гарниром, так и более оригинальной — запеченным в фольге или пергаменте, что сохраняет сочность рыбы и насыщенный аромат. Блюдо отлично дополняется легкими соусами на основе белого вина, оливкового масла или йогурта. Попробуйте приготовить морского окуня с овощами — это просто, вкусно и полезно! Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать гастрономическим удовольствием.