Морской окунь с овощами

Name: Морской окунь с овощами
Ingredients: Морской окунь; Набор свежих трав для рыбы (тархун, петрушка, розмарина); Овощи (баклажан, кабачок, перец); Укроп; Оливковое масло; Соль, перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна 🏃‍♂️

Нежная, ароматная рыбка с овощами прекрасно подойдут для обеда, семейного ужина или на...

Ингредиенты

Морской окунь

Набор свежих трав для рыбы (тархун, петрушка, розмарина)

Овощи (баклажан, кабачок, перец)

Укроп

Оливковое масло

Соль, перец

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Рыбу моем, чистим, натираем солью и перцем. Выкладываем на пергамент.

Внутрь закладываем тархун и петрушку, вокруг раскладывает розмарин. Сбрызгиваем соком лимона и убираем в духовку на 20 минут при 180°.

Кабачки и баклажаны нарезаем кружочками. Перец разрезаем на 4-6 частей. Мелко режем укроп. Перемешиваем в миске овощи, укроп, масло и соль. Даём постоять минут 5.

Далее я выкладывала овощи в аэрогриль на 20 минут. Если аэрогриля нет, то можно отправить их в духовку тоже минут на 20. ⠀ Приятного аппетита ))

...