Овощи с тофу - рецепты с фото

79 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Гречневая лапша с тофу, овощами и устричным соусом (ВОК)

гречневый соб, кабачок, лук, томат, перец болгарский, тофу, соус

Евгения

Гречневая лапша с тофу, овощами и устричным соусом (ВОК)

Тофу с овощами в духовке (веган)

тофу, перец болгарский, репчатый лук, масло растительное, чеснок, перец черный, специи, соевый соус

Анна Ambassador

Жареный тофу с овощами

тоф классический, горошек зеленый замороженный, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, корень имбиря, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, перец красный

Ирина Ищенко. Амбассадор

Постная пицца с тофу и овощами

мука, вода, сахар, соль, масло оливковое, сухие дрожжи, большая луковица, помидор, чеснок, натуральный томатный кетчуп, табаско, перец, базилик, овощи, какие любите, тофу

Лариса Фисенко

Овощи с тофу

лук, морковь, картофель, фасоль, брокколи, кукуруза, тофу, соевый соус, кунжут, семена льна

Анастасия

Тофу с овощами

тофу, овощи миксы, устричный соус, вода, соль, перец острый

Юлия Ларина

Тофу с овощами

твердый тоф, отварные брокколи, свежий шпинат, помидор, чеснок, порошок лука, куркума, соль, перец черный, сливки, дезактивированные пищевые дрожжи, кокосовое масло, семена кунжута, соевый соус

Светлана Эрдоган ✈️

Салат-гриль из овощей и тофу

перец болгарский, кабачок, тоф брусковый, салат, оливки, бальзамический уксус, соевый соус, масло растительное, чеснок давленный

Юлия Михова

Тофу с овощами

тофу, лук, чеснок, перец болгарский, стручковая фасоль, соевый соус, трава, кунжут, масло растительное

Елена Молчанова🌳

Рис с тофу и овощами

рис, тофу, стручковая фасоль, капуста цветная, соль, специи

Екатерина

Салат из пряных овощей и Тофу

тофу, перец болгарский, цукини, баклажан, помидоры черри, соус сладкий чили, соевый соус, масло тыквенное, тыквенные семечки обжаренные, базилик, масло кунжутное, перец черный

Также ищут:

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

готовый нут, лук белый, перец красный, зелень рубленая, кукуруза мини, лук жемчужный, тофу, соевый соус, винный уксус, зелень, соль, сахар, масло растительное, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Овощи с тофу

Овощи с тофу — это идеальное сочетание пользы и вкуса, которое покорит даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, будь то повседневный обед или праздничный ужин. Тофу, известный своей универсальностью и богатым содержанием белка, прекрасно гармонирует с яркими и сочными овощами, создавая насыщенный вкус и аппетитный аромат. Это блюдо — отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает легкую, но питательную пищу. Овощи с тофу можно готовить на пару, жарить или запекать, добавляя любимые специи и соусы. Такое разнообразие способов приготовления позволяет каждый раз создавать новые вкусовые сочетания, которые не оставят равнодушными ни вас, ни ваших гостей. Подавайте овощи с тофу с рисом, лапшой или свежим салатом — это блюдо станет полноценным и сбалансированным приемом пищи. Оно подходит для вегетарианцев, веганов и всех, кто хочет разнообразить свой рацион полезными и вкусными блюдами. Попробуйте приготовить овощи с тофу уже сегодня и откройте для себя новый уровень кулинарного удовольствия!