Окунь морской запеч ный в духовке - рецепты с фото

Окунь морской в сметане

рыбка окунь, лук, соль, специи, масло растительное, мука, сметана, майонез

Олеся 🇷🇺

Морской окунь в майонезе

морской окунь, лимон, соль, перец, приправы, укроп, майонез, масло растительное

Татьяна

3апеченный морской окунь в сливочно-лимонном соусе

морской окунь без головы, лимон, масло сливочное, укроп, соль, перец, помидор

Мария🏃🏼‍♂️ 🌳

Морской окунь в кляре

яйцо, отруби овсяные, филе морского окуня, соль, перец черный, помидоры черри, зеленый салат, лайм

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Морской окунь в апельсинах

морской окунь, апельсин, лук зеленый, лавровый лист, масло растительное, перец черный, соль

Елена

Морской окунь в кляре

яйцо, отруби овсяные, соль, перец черный молотый, зеленый салат, лимон

Новик Наталия

Морской окунь в ананасово-лимонном соке

филе окуня, лук, горчица, лемонграсс, куркума, имбирь, паприка, молотый перец, соль, кусочки свежего спелого ананаса, половинка маленького лимона

Александра 🫐

Ципура (морской окунь) в панцире из соли. Рыбка получается сочной

ципуры, лимон, масло оливковое, розмарин, соль

Anna Koval

Морской окунь в пряной приправе

морской окунь, чеснок, кориандр, тмин, паприка, лимонный сок, масло растительное, укроп сушеный, соль, перец

Светлана Владимировна ✈

Морской окунь в сметане

морской окунь, лук, сметана, мука

Юлия Киселева 🌳 ✈️

Морской окунь в азиатской стиле

соевый соус, тертый имбирь, чеснок, томатная паста, лимонный сок, соль, морской окунь, помидор, зелень, кокосовое молоко

ирина максимова(Сидорина)

Морской окунь в панировочных сухарях

рыба, яйцо, сухари панировочные, специи, соевый соус

Мария Архипова