Ребрышки BBQ
отличное постное тесто на картофельном пюре
Стандартный поиск нашёл 33 рецепта
картофель , вода , манная крупа , сахар , соль , мука , подсолнечное масло , сухие дрожжи
8 шагов
Вера
вода , масло растительное , сахар , соль , сухие дрожжи , мука
2 шага
Елена Авдеева 🏃♂️
мука , маргарин , кефир , вода , сухие дрожжи , соль , прованские травы
2 шага
Эльвира
Также ищут:
мука , соль , сахар , масло растительное , вода , дрожжи быстродействующие
4 шага
Светлана Миронова
мука , манка , вода , дрожжи сухие , соль , сахар , масло растительное
3 шага
Дневник Otсa Olega
мука , четвертью воды , прессованные дрожжи , сахар , соль , большая луковица , подсолнечное масло , черный кунжут
5 шагов
1 час
Наталья Карпунцова 🌳✈
кефир , сметана , свекла , огурец , редис , вода , сок лимона , сахар , укроп , петрушка , лук зеленый , соль , перец , отваренное яйцо , картофель
5 шагов
1 час
Елена Семенова
пюре из тыквы , кофе эспрессо , сахар , специи , агар-агар , яичный белок , лимонная кислота , позитивное настроение , отличное самочувствие
8 шагов
Наталия Решетник
сгущенка , обязательно сорта без содержания пальмового масла , сливки , печенья "юбилейные"
3 шага
Марина
большая спелая груша , спелые киви , имбирь , вода , сахар
3 шага
Надежда
цуккини , помидор , лук-порей , сельдерей , перец чили , сметана , соль , перец , мускатный орех , чесночный порошок , кинза
7 шагов
30 минут
Альбина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
