Палтус с овощами на пару - рецепты с фото

201 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Рыбные такос с овощами
филе палтуса, масло оливковое, крупнозернистая соль, перец красный, сок от лаймов, лимонный сок
recipe-author-avatar
Ольга Никитина, редактор Овкусе✅
Рыбные такос с овощами
38
Рыбные кулебяки пирожки
палтус филе, лук репчатый, вода, мука пшеничная, сухие дрожжи, сахар, соль, перец на лук, палтус, масло растительное
recipe-author-avatar
Алексей Рогозин - Кухня Для Всех
Рыбные кулебяки пирожки
39
Рыбный горшочек "Три пескаря" от кремлёвского шефа
кета, палтус, судак, молодой кабачок, картофель, сыр твердый, лук, масло растительное, соль, горчица, столовый хрен
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Рыбный горшочек "Три пескаря" от кремлёвского шефа
40
Рыба, запеченная с цукини для вегетарианцев.  Обед № 17. Zucchini-Fisch Auflauf
филе рыбы, атлантический белокорый палтус, топленое масло, соль, перец, масло оливковое, морковины, нарезанные кубиками, лук, нарезанные кольцами, цукини, чеснок, раздавленные, розмарин, тимьян, масло, мука, молоко, вода, тертый сыр
recipe-author-avatar
Olgrig
Рыба, запеченная с цукини для вегетарианцев.  Обед № 17. Zucchini-Fisch Auflauf
41
1. Постная и белая рыба – это «белое золото морей»!
палтус, сушеный чеснок, лимон, соль, перец черный, картофель, свежий чеснок, прованские травы, розмарин, зелень, мука пшеничная, оливковое
recipe-author-avatar
lana💚💛💚
1.	Постная и белая рыба – это «белое золото морей»!
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
42
Праздничный заливной пирог
сметана, майонез, соль, сода, уксус, мука, сыр твердый, картофель, репчатый лук, чеснок, свежая сёмга, свежий палтус, сырые тигровые креветки, шампиньоны, перец
recipe-author-avatar
Станиславна
Праздничный заливной пирог
43
Домашние роллы Калифорния кунжут и ролл с чёрной икрой палтуса
рис круглозерный, вода, рисовый уксус, сахар, соль, нори, палочки крабовые, огурец, икра палтус, кунжут, сыр сливочный
recipe-author-avatar
Николай Мельников 🏃‍♂️
Домашние роллы Калифорния кунжут и ролл с чёрной икрой палтуса
44
Карри из палтуса с картофелем
палтус, картофель, помидор, лук, свежий имбирь, чеснок, чили, карри порошка, кокосовое молоко, соль, перец
recipe-author-avatar
Надежда
Карри из палтуса с картофелем
45
Уха по-царски
На 6-литровый котелок:, курица, палтус, красная рыба, картофель, морковь, лук, перец черный, столько же душистый, перец красный, приправы, соль, лук зеленый, укроп, водка
recipe-author-avatar
Yulia 🏃‍♂️
Уха по-царски
46
Филе палтуса нежное
палтус, яйца, мука, масло растительное
recipe-author-avatar
Svetlana Shaykhieva🏃‍♂️
Филе палтуса нежное
47
Салат с палтусом и клубникой
палтус, клубника, салат "руккола", салат листовой "афицион", икра черная, яйцо, мультизлаковый хлеб, масло оливковое, кунжутные семечки
recipe-author-avatar
°Дарья ℃тильба🌶
Салат с палтусом и клубникой
48
Уха Путинская
палтус, соленый огурец, огуречный рассол, картофель, морковь, укроп, петрушка, перец черный горошек, тычинка шафран, сухой эстрагон, соль, лук
recipe-author-avatar
Татьяна Лобышева
Уха Путинская

Палтус с овощами на пару

Палтус с овощами на пару — это идеальное блюдо для тех, кто ценит легкость, пользу и изысканный вкус. Нежное мясо палтуса, богатое полезными омега-3 кислотами, сочетается с яркими овощами, сохраняющими свои витамины благодаря щадящей обработке паром. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, подчеркивая вашу заботу о здоровье и любовь к натуральным продуктам. Палтус — одна из самых ценных морских рыб, известная своим мягким, слегка сладковатым вкусом. В сочетании с овощами, такими как брокколи, морковь, цукини или спаржа, он создает гармоничный ансамбль, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Овощи на пару сохраняют свою текстуру, цвет и аромат, делая блюдо не только вкусным, но и визуально привлекательным. Этот рецепт идеально подойдет для легкого ужина, полезного обеда или даже для особого случая. Палтус с овощами на пару — это не просто еда, это стиль жизни, который выбирают те, кто стремится к балансу между вкусом и пользой. Подавайте его с легким соусом на основе лимонного сока или оливкового масла, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Попробуйте приготовить палтус с овощами на пару, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и элегантным. Это блюдо станет вашим любимым выбором для тех дней, когда хочется побаловать себя и близких чем-то особенным, но при этом легким и полезным.