Полезный перекус из орехов сухофруктов и шоколада - рецепты с фото

25

Овсяный смузи с черносливом и курагой

овсяные хлопья, йогурт, чернослив, курага

Анастасия Амбассадор

26

Рулет из лаваша с сёмгой

семга, листы салата, огурец, сыр творожный, лаваш тонкий

Юлия Пожарская

27

Творожный завтрак с абрикосами и бананом

творог, сметана из топлёных сливок, банан, абрикос, сахар

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

28

Яблочный мусс из манной крупы

яблоко, вода, сахар, корица, манная крупа

Марина

29

Овсяное печенье из 2 ингредиентов! Без муки, без яиц, без сахара !🔥

спелый банан, овсяные хлопья долгой варки

Виталия

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

30

Медальоны из кабачка в духовке

молодой кабачок, мука, кукурузный крахмал, соль, паприка, сухой чеснок, базилик

Марина

31

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

32

Хлебцы dr. Korner с помидорами и сыром

хлебец dr . korner, сыр творожный, черри, зелень

Анастасия Фёдорова💃

33

Салат из свеклы с сыром

свекла, сыр твердый, чеснок, соль, майонез

Ольга Базелева

34

Пудинг из семян чиа😋

семена чиа, молоко, дополнительные ингредиенты

Irina ✈️

35

Салат, бутерброды из мидии

яйца, лук, мидии, майонез, заменить сметана, масло оливковое, соль

chika.tim

36

Пирог из блинчиков

сыворотки, кипяток, яйцо, соль, сода, масло растительное, мука, творог, яблоко, витаминная смесь, сыр, корица

Елена Покрина