Постный овощной супчик - рецепты с фото

86 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Постный овощной супчик

картофель, капуста белокочанная, морковь, лук, перец болгарский, помидор, специи, соль, перец

Катерина

Постный овощной супчик с шампиньонами

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные:, зеленая стручковая фасоль, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста цветная, капуста брокколи, тыква, морковь, резанные шампиньоны, зелень, специи

Нина🌳

Постный овощной суп с вермишелью

репчатый лук, морковь, свежий помидор, масло растительное, вермишель, сушеная, соль, перец черный молотый, специи

Irina Senina

Лёгкий овощной супчик с репой

репа, морковь, лук, сельдерей, чеснок, масло оливковое, вода, соль, перец, зелень

Ирина Волигова

Овощной суп с варениками вместо галушек постный

картофель, морковь, лук, корень сельдерея, лавровый лист, масло растительное, соль, специи, зелень, мука, сахар, крутой кипяток, шампиньоны, брокколи, чеснок

Любовь Завьялова

Овощной суп

вода, морковь, картофель, лук, помидор, соль, перец приправы, арахисовая паста, льняное масло

Елена Покрина

Постный борщ

консервированная фасоль, картофель, капуста, свекла, морковь, лук, томатная паста, лимонный сок, чеснок, горошек перец, масло оливковое, соль

Potapushka

Суп овощной с фрикадельками

фарш куриный, картофель, лук, морковь, перец болгарский, помидоры, лавровый лист, перец душистый, соль, молотый перец, приправы, масло растительное

Лариса Новак

Овощной суп с семенами Чиа. Vegetable soup with Chia seeds. #кулинарныймарафон

семена чиа, разные овощи - лук, морковь, свекла, картофель, кабачок, сельдерей, перец красный, специи, зелень

Elena Bel

Овощной суп с семенами Чиа. Vegetable soup with Chia seeds. #кулинарныймарафон

Сливочный суп с брокколи

масло оливковое, брокколи, морковь, мелко нарезанная, большая луковица, измельченный чеснок, мука, молоко, сливки, овощной бульон, соль, перец, нарезанная петрушки

Эмма

Суп пюре из чечевицы и тыквы

красная чечевица, тыква, лук репчатый, чеснок, соль, имбирь, розовый перец, масло оливковое, овощной бульон, зелень

Также ищут:

Постный овощной салат с соевой спаржей

морковь, вареный картофель, свежий огурец, консервированный зеленый горошек, спаржа по-корейски, лук зеленый, соль, майонез

Станиславна

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!