Главная каталога

постный рис с капустой

Стандартный поиск нашёл 41 рецепт

капуста , помидор , морковь , лук , соль , мст вода , мст круглозерный рис , маринованный огурец , лавровый лист , масло растительное
4 шага
20 минут
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка
вареный рис , капуста цветная , жареная рыба , кетчуп , кисло-сладкий рассол
1 шаг
15-20 минут
Станиславна
Станиславна
круглозерный рис , шампиньоны , капуста , морковь , лук , картофель , сухая аджика , соль , вода , кукурузное масло , зелень укропа
5 шагов
20 минут
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка
вода , капуста пекинская , рис , морковь , свекла , помидор , картофель
2 шага
30 минут
Майра
Майра
капуста белокочанная , квашеная капуста , морковь , лук , черешок сельдерей , помидор , перец болгарский , шампиньоны , рис , вода , кетчуп , перец душистый , чернослив , чеснок , тмин , соль , сахар , свежая зелень
2 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
капуста , морковь , лук , соль , перец черный , чеснок , рис , картофель , томатная паста , помидоры черри , вода
3 шага
Ольга🌳
Ольга🌳
квашеная капуста , сушеные грибы , морква , луковка , рис , соленый огурец , соль , специи
4 шага
Gedeonus✈
Gedeonus✈
лук , морковь , капуста , перец болгарский , рис , магга , чеснок
7 шагов
Елена Богушевская 🏃‍♂️ ✈️
Елена Богушевская 🏃‍♂️ ✈️
рис , капуста , картофель , морковь , лук , мука , соль , специи , зелень
4 шага
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
капуста пекинская , морковь , шампиньоны , рис , томатная паста , лук , масло растительное , специи
6 шагов
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
рыбный фарш , круглозерный рис , капуста , лук , морковь , соль , перец черный молотый , масло растительное , перец болгарский , майонез , томатная паста , вода , перец , сахар , чеснок , мука
4 шага
1 час 15 мин
Станиславна
Станиславна
капуста пекинская , рис , репчатый лук , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , пастернак , томатный соус , специи , соль
8 шагов
1 час
Виталий Еременко ✈
Виталий Еременко ✈

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!