Ребрышки BBQ
постный суп из маша с пряностями мунг дал
Стандартный поиск нашёл 44 рецепта
маша , вода , помидор , корень имбиря , лук , чеснок , масло растительное , молотая корица , куркума , зиры , соль , кинза , лимон
8 шагов
45 мин
Ирина Волигова
зеленый горошек , замороженный шпинат , фасоль маша , овощной бульон , лук , чеснок , мята , соль , перец черный
8 шагов
Евгения Уланова
капуста белокочанная , морковь , лук , картофель , перец болгарский , помидор , чеснок , соль , зелень укропа , петрушка , горошек перец , сушёные коренья , подсолнечное масло , вода
6 шагов
30 мин
Евгения Киселева
Также ищут:
картофель , кружок кабачок , лук репчатый , морковь , помидор , вода , масло растительное
6 шагов
50 минут
Зульфия Вахитова✈
картофель , кабачок молодой , лук репчатый , помидоры , морковь , соль , лавровый лист
6 шагов
Лидия Кригер
лук , морковь , картофель , свекольная ботва , томатная паста , соль , перец , лавровый лист , вода
4 шага
30 мин
Валерия Матыжонек
мерная чечевица , картофель , морковь , лук репчатый , зелень , соль , специи , томатная паста , масло растительное , вода
4 шага
1 ч 25 минут
Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥
нут , картофель , лук , морковь , шпинат , томатная паста , масло растительное , соль , перец черный , сухая петрушка , укроп
3 шага
✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ❀Наташа Шевченко❀Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿
чечевица красная , морковь , картофель , лук репчатый , масло растительное , аджика , соль
6 шагов
1 час 30 мин
Вера Фрунзе-Бырка
картофель , сушеные грибы , вода , лук , морковь , лапша , соль , приправы
4 шага
Катерина @happy_grecha ✈
грибы , лук , морковь , картофель , сметана , зелень , вода
3 шага
Катерина @happy_grecha ✈
вода , красная фасоль , картофель , морковь , томатная паста , соль , перец , зелень
6 шагов
12 часов
Нигяр Талыбова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
