Главная каталога

постный супчик с сельдереем и пшеном

Стандартный поиск нашёл 1,705 рецептов

свекла , красная фасоль , помидор , томатная паста , соленый огурец , лук , морковь , чеснок , паприка , петрушка , листы сельдерея , рисовый уксус , соль , перец
2 шага
30 минут
Алексуткина Ольга
Алексуткина Ольга
черешковый сельдерей , свежие помидоры , большие луковицы , лук-порей , морковь , корень имбиря - см
3 шага
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
морковь , лук , овощная смесь , грибы , картофель , вермишель , соль , перец , куркума , грибная приправа , мука , кипяток , масло подсолнечное
3 шага
Татьяна Бурблис
Татьяна Бурблис
Также ищут:
вода , чечевицы , морковь , лук , корень сельдерея , чеснок , соль , перец , масло растительное
3 шага
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
мука , ледяная вода , сухие дрожжи , соль , сахар , масло оливковое , чеснок , морковь , лук , сельдерей , томат , масло , вода
3 шага
Екатерина Шевцова
Екатерина Шевцова
фасоль белая , пшеничный хлеб , сельдерей , листы салата , красный сладкий лук , чеснок , масло растительное , красный винный уксус , соль , смесь перцев
4 шага
25 минут
Лариса Лосева 🌱🌳
Лариса Лосева 🌱🌳
перловки , морковь , лук , соленый огурец , зелень укроп , базил , приправы "12 трав" , овощи , черешок сельдерей , лавровый лист , соленые грибы , картофель
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
свекла , морковь , клубень корень сельдерея , соус , оливки без косточки , чеснок , репчатый лук , горчица , петрушка
4 шага
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
корень сельдерея , перец болгарский , консервированный зеленый горошек , яблоко , грейпфрут , зелень петрушки , укроп , кинзы , соль , перец
2 шага
Ирина Поликарпова ✈
Ирина Поликарпова ✈
замороженные боровики , морковь , лук , сельдерей , тыква , вяленные помидоры , чернослив , соль , перец , сушеные ягоды можевельника , сушеные травы , лук зеленый
6 шагов
50 мин
Валерия Матыжонек
Валерия Матыжонек
тофу , замороженный шпинат , сельдерей , лук , картофель , куркума , соль , чеснок
5 шагов
30 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
сушеные баклажаны , сушеная свеклы , морковь , лук , сельдерей , сушеные томаты , фасоль « черный глаз , томатная паста , соль , клубень картофель , перец болгарский , чеснок , лавровый лист , вода , рафинированное подсолнечное масло
5 шагов
1 ч 40 мин
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!