Горячее
постный чечевичный супчик
Стандартный поиск нашёл 30 рецептов
чечевица красная , лук , морковь , соль , перец черный молотый , паприка , петрушка , вода , томатная паста
3 шага
𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪
чечевица , картофель , лук , морковь , масло растительное , томатная паста , огурец соленый
1 шаг
****Надежда **** ✈
красная чечевица , картофель , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , пастернак , лавровый лист , масло растительное , зелень , соль
5 шагов
25-30 минут
Виталий Еременко ✈
Также ищут:
чечевица , вода , картофель , лук , морковь , масло растительное , томаты , приправы карри , соль , сахар , лавровый лист , сухарики , сметана постная , зелень
3 шага
40минут
Дмитрий Глушков ✈
красная чечевица , вода , картофель , морковь , лук-порей , чесночок , масло оливковое , кабачок
3 шага
1 час 30 минут
Юлия Прохорова
картофель , репчатый лук , перец сладкий , морковь , красная чечевица , масло растительное , соль , сванская смесь , свежая зелень
4 шага
45 минут
𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪
красная чечевица , морковь , лук , картофель , кукурузы , масло сливочное , соль , специи
6 шагов
Светлана Никитина 🏃♂️
красная чечевица , лук , морковь , чеснок , перец чили , специи
3 шага
Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
красная чечевица , картофель , морковь , лук , соль , горошек перец , лавровый лист
4 шага
Людмила 🏃♂️
чечевица , картофель , морковь , лук , чеснок , томатная паста , зелень петрушки , укроп , лавровый лист , соль , перец , вода
2 шага
Марина Юрчук (Рудь)
мерная чечевица , картофель , морковь , лук репчатый , зелень , соль , специи , томатная паста , масло растительное , вода
4 шага
1 ч 25 минут
Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥
зеленая чечевица , помидор , перец болгарский , сладкий лук , кинза , масло оливковое , сок лимона , соль
3 шага
Марина Майорова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
