правильная гречка

гречка , лук , морковь , масло растительное , лавровый лист , специи , соль

гречневая крупа , кипяток

зеленая гречка , банан , арахисовая паста , разрыхлитель , подсластитель , мак , какао , ягода , фрукты

гречка , отварная свекла , куриная котлета , морковь , масло оливковое , соль

яйца куриные , вода

груши , мука , молоко , яйца , соль , мед

мука , тыквенное пюре , яйца , молоко , сода , яблочный уксус , мед , соль

куриное бедро , лаваш тонкий , кефир , майонез , чеснок , укроп , капуста , морковь , уксус , сахар , соль , масло растительное , помидор , огурец

филе белой рыбы , помидор , перец болгарский , лук , морковь , укроп , чеснок , сметана , соль , перец , сыр

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза , доступность , мед , вода , соль , масло растительное , но я предпочитаю кокосовое , корицы , орехи в произвольном количестве , соотношение

овсянка , крутой кипяток , молоко , соль , масло сливочное , сахар

овсяные отруби , молоко , творог мягкий , яйца , крахмал кукурузный , разрыхлитель , соль , начинка на ваше усмотрение