avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Правильная гречка
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Правильная гречка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дядюшка SEM
YouTube канал: "Дядюшка SEM" Инстаграм: @semen_gv VK: @semen_glv

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 200 г
  • Лук 150 г
  • Морковь 250 г
  • Масло раст 40 г
  • Лавровый лист, специи, соль

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Обжариваем гречку на сухой сковород. Дальше высыпаем в кастрюлю и варим на среднем огне до готовности с лаврушкой и солью.
2
Пока наша гречка варится, делаем зажарку из морковки, лука и специй.
3
Смешиваем гречку с зажаркой, даём немного настояться и подаем с чем угодно. У меня был кусок мяса, с ним и сделал фото 😁
4
Рецепт с видео в моем инстаграмме. (@semen_gv)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4