Правильный завтрак пищевой баланс для здоровья и похудения - рецепты с фото

37

Апельсиновая гранола

овсянка долгой варки, орех любой, апельсин, белый кунжут, черный кунжут, льняное семя, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, заправка, масло растительное, сок апельсина, корицы, коричневое

Марина Пшеничная ✈

38

ПП перекус «лаваш с начинкой»

лаваш, сыр

Маша Малинина 🏃‍♂️

39

Творожные оладьи ПП

творог, яйцо, простокваши, кукурузная мука, жидкий сахзам, ванилин, сода, кокосовое масло

❤️ Юлия Стасько ❤️

40

Овсяноблин классический

овсяных хлопьев, молоко, яйцо, яичный белок, соль, перец

Ольга

41

Сырники из рикотты

рикотта, рисовая мука, яичный белок, фитпарад, ягода, фрукты, орехи, арахисовая паста

Елена Деменёва

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

42

Бутерброды с сыром в духовке 🥪

батон, сосиски, яйцо, сыр, лук зеленый, соль, перец

Chinara Ali

43

Всем известный овсяноблин

овсянка, молоко, яйцо, соль, может быть сладкая, соленая

Тася

44

Овсяноблин с бананом

банан, яйцо, геркулес, молоко, соль, мед

Екатерина Ларетус-Луканина

45

Овсяный блин

овсяная мука, яйцо, молоко, масло оливковое, соль, авокадо, сельдерей, огурец, кунжутное масло

Оксана Матвиенко

46

Омлет с овощами

яйца, сыр твердый, помидор, перец болгарский, сметана, соль, перец, масло растительное, зелень

Людмила ✈️

47

Супер пп овсянка 5 злаков

молоко, хлопьев злаки, масло сливочное, сахар, соль, семена льна, кунжут

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

48

Йогурт домашний

молоко, йогурта натурального без сахара, ягода, фрукты

Екатерина Скороходова