Рис с овощами для худеющих - рецепты с фото

Ризотто с грибами и овощами

рис арборио, сельдерей черешковыи, грибы шампиньоны, морковь, перец болгарский различных цветов, кабачок, лук репчатыи, лук пореи, зелёная, горошек зелёный замороженныи, чеснок, паприка сушеная, куркума, тимьян, соль, вода, масло оливковое

Оксана

Ризотто с курицей и овощами

куриное филе, рис, горячий бульон, лук, морковь, помидор, сельдерей, перец красный, масло сливочное, пармезан, соль, перец, сушеный

Ирина Гогарева

Запечённая дорадо с овощами

рыба дорада, брокколи, капуста цветная, бурый рис, лимон, перетертое, перец красный, красная паприка, царская приправы, орегано

Майя Абдулаева

Рисовая запеканка с курицей и овощами

рис, куриное филе, репчатый лук, морковь, перец сладкий, сладкая кукуруза, масло, сметана, сыр твердый

Елена

Плов с овощами и фаршем

рис круглый, фарш мясной, морковь, лук, перец болгарский, капуста белокочанная, помидоры, соль, перец черный, масло растительное, кипяток

Людмила

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Ризотто с курицей и овощами

куриное филе, рис, горячий бульон, лук, морковь, помидор, сельдерей, перец красный, масло сливочное, пармезан, соль, перец, сушеный

Наталья Перфильева (Щеглова)

Рис по-азиатски

рис, лук, морковь, перец болгарский, помидоры, чеснок, масло оливковое, масло кунжутное, лук зеленый, соль

Елена Литвинович

«Лодочки из цукини по-Турецки, фаршированные индейкой, рисом и овощами» ПП

кабачки цукини, свежие томаты, перец болгарский, репчатый лук, филе индейки, чеснок, сыр, рис, масло оливковое, зелень - петрушка, кинза, укроп, соль, базилик, чесночный перец, хмели - сунели, трава греции

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Ризотто с овощами и курицей

рис, сухое белое вино, бульон, масло сливочное, лук, чеснок, томат, зеленый горошек, тертый пармезан, лимонный сок, грудка куриная

Наталья Прудникова✈️

Мясные шарики с рисом и овощами в духовке

фарш купить готовые мясные, рис пропаренный, свежемороженые овощи, чеснок, соль, перец, масло растительное

Эльза Ибрагимова

Дикий рис под соусом карри

дикий рис, лук, чеснок, перец сладкий, морковь, овощной бульон, порошок карри, порошок гар масала, соль, масло растительное, лимон

Helpa

Мясо в остром томатном соусе с овощами и фасолью

мясо, консервированная фасоль, лук, морковь, перец болгарский, тыква, томатный сок, кетчуп чили, соус пири-пири, острой молотая паприки, перец красный, соль, перец черный, сахар, масло растительное

Елена