Рис с овощами для худеющих - рецепты с фото

Окунь в кляре с овощами и рисом

филе окуня, рис, фасоль, зеленый горошек, морковь, яйцо, мука, молоко, соль, перец

Mary✈

Плов с овощами

рис, перец сладкий, лук, морковь, специи

Татьяна Шевченко

Куриная грудка жареная с овощами

грудка куриная, морковь, сельдерей корневой, лук, баклажаны заморозка, перец болгарский, соевый соус, рис, соль, перец, масло растительное

Людмила

Кабачки, фаршированные мясом и рисом с овощами

кабачок, фарш, рис, лук репчатый, морковь, масло растительное, томат, соль, специи, зелень

Галина Кошукова(Шубина)✈

Супчик с рисом и овощами😜

вода, грудка куриная, картофель, кабачок, морковь, лук, рис, соль, специи, зелень, масло растительное

Galina🌳

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Полезный рисовый суп с овощами🥕🥔🍅🍚

картофель, рис, грудка куриная, помидор без кожуры, лук репчатый, морковь, чеснок, соль, зелень

Кристина Шаповалова 🌱🌳

Баранина с овощами

баранина, баклажан, перец болгарский, лук, капуста цветная, специи, подсолнечное масло, рис

Anel🏃‍♂️

Карри с тофу и овощами

тофу, карри, масло оливковое, помидор, перец сладкий, перец острый, соевый соус, чеснок, вода, отваренный рис, куркума, имбирь

Татьяна Бухтоярова 🏃‍♂️

Фрикадельки с овощами

фарш, говяжий, лук репчатый, яйцо, рис, соль, перец черный, специи, Для соуса:, лук, морковь, перец болгарский, томатная паста, чеснок, масло растительное, лавровый лист, вода, зелень укропа, петрушка, кинзы

Евгения Рыжкова 🌳

Ленивые голубцы, запеченные с овощами

фарш, капуста, лук, рис, баклажаны, морковь, перец болгарский, помидоры, соль, перец, майонез, вода

Людмила

Тефтели тушеные с овощами

свинина, говядина, лук, вареный рис, яйцо, соль, перец, тыква очищенная, кабачки, томат, чеснок, масло растительное

Олеся

Баранина с овощами на рисовой лепешке

баранина, кабачок, лук, чеснок, соль, морковь, масло растительное, Для лепешки:, рисовая мука, яйца

Marina Ponomareva 🏃‍♂️