Рис с овощами для худеющих - рецепты с фото

Салат с крабовыми палочками, семгой, рисом и овощами

вареный рис, палочки крабовые, перец болгарский, помидор, слабосоленая семга, сыр твердый, вареные яйца, сыр плавленный, майонез, укроп, листы салата

Наталия

Запечённый минтай с гарниром из риса с овощами 🐟🍚🥕🌶️🍅

Для минтая:, минтай, лук, лимон, майонез, соль, перец, Для риса с овощами:, рис, перец болгарский, морковь, консервированный горшок, соевый соус

Аля Слизовская 🏃‍♂️

Грудка куриная, запечённая с рисом и овощами🥕

грудка куриная, рис, вода, масло растительное, помидор, лук репчатый, чеснок, сухари панировочные, паприка сладкая, орех мускатный, лук-порей, соль

Mariafresh

Паэлья с курицей и овощами

круглый рис, куриные голени, куриный бульон, лук, помидор, чеснок, перец болгарский, замороженный горошек, замороженная зеленая фасоль, куркума, паприка, шалфей, масло оливковое, соль, перец черный молотый

Ирина Волигова

Курица с овощами и зеленью в рукаве с рисом

куриные бедра, голень, лук, морковь, специи, рис басмати, зелень петрушки, укроп

Елена Климова-Чебану ❤

СБОРНИК

Как варить рис?

Как правильно варить рис, чтоб он получался рассыпчатым, ароматным и вкусным?

Смотреть рецепты и советы

Стейк из рыбы с рисом и овощами

рыба, для маринада:, соль, перец черный молотый, масло растительное, для гарнира:, рис, зеленый горошек, консервированная кукуруза, перец болгарский, масло сливочное, лимон

Нина

Мясо с изюмом и рисом с овощами

рис, вода на рис, вода на овощи, но на самом деле наверно потребуется по больше, масло сливочное, морковь, бобовые в стручках, паприка, томат, изюм, мясо, лук репчатый, яйцо, соль

Я ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ ВАМ

Ризотто с овощами, луком и морковью

рис, лук репчатый, морковь, перец сладкий, масло оливковое, консервированная кукуруза, красная фасоль, спаржа, соль, зелень

Рататуй Тимурович

ПП Куриное филе с овощами в гриле или духовке

куриное филе, большой баклажан, перец красный, лук, морковь, капуста брюссельская, помидоры, масло оливковое, соевый соус, соль, перец, базилик, орегано, чеснок

Евгения🍒🍉

Жареный рис по - тайски

Для приготовления вам понадобиться:, рис длиннозерный, кукурузы, чеснок, яйца, перец болгарский, соевый соус, соль, масло сливочное

Простая Кухня Для Вас

Курица с овощами

курица, капуста цветная, морковь, стручковая фасоль, рис

Ирина Корчагина

Курица с овощами и рисом

куриные бедрышки, замороженные овощи, пропаренный рис, вода, специи, соевый соус

Наська Зефиринка