Соевые тефтели с тофу под сливочным соусом веган - рецепты с фото

74 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Соевые котлетки

соевый фарш, яйца, сухари панировочные, соевый соус, соль, перец черный, масло растительное, шпинат, лук

Нина Пантелеева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒 Что это?

Закуска на солёных крекерах

соленая крекер прямоугольная форма, рикотта, томаты черри, вяленые, маринованный огурчик, белый кунжут, тонкая нарезка сырокопченая колбасы

Анна Валерьевна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Фо с креветками 🍤

бульон куриный, бульона из креветок, гранулированного рыбного бульон « даши, пророщённые соевые бобы, рисовая лапша, большие креветки, лук красный, имбирь, анис, гвоздика, корицы, соль, кинзы, лук зеленый, листочки свежей мяты, базилик, перец чили, лайм

Кира

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Хумус из соевых бобов Эдамаме и авокадо

соевые бобы эдамаме, авокадо, чеснок, кинзы, зиры, соль, перец черный, перец острый, масло оливковое, сок лайма, кунжут, багет, листья свежие хрустящие салата

Svetlana Dakhova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 17 / 🔒

Вкусный суп

капуста пекинская, соевые ростки, шампиньоны, лук репч сред . р-р, соевое мясо, кабачок, паста соевая "классик дендян", соль, перец красный, соевый соус

Юлия Ларина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Соевые котлеты (из окары)

соевый фарш, морковь, кабачок, соль, специи

Юлия Васильевна ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Азиатский салат с киноа

киноа, капуста, морковь, соевые бобы, лук зеленый, имбирь, чеснок, перец острый, кунжутное масло, рисовый уксус, соевый соус

Svetlana Dakhova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Летняя корейская лапша суп из соевых бобов (콩국수)

варёные соевые бобы, соль, вода, лапша

Эико Касаи

Летняя корейская лапша суп из соевых бобов (콩국수)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Сардельки в тесте с сырной намазкой

соевые сардельки, слоенный теста, молоко, яйца, майонез, сыр твердый, укроп, чеснок

Алёна *****

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Лапша с грибами и проростками маша в терияки соусе

пшеничная лапша, ростки маша, грибы, лук красный, соус тирияки

🌱valeri_venzel🌱

Лапша с грибами и проростками маша в терияки соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Роллы с овощами и мясом

говядина, перец болгарский, морковь, лук зеленый, соевые ростки, соевый соус, приправы, рисовые листочки

recipes_lozhki_powaroshki

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Как приготовить соевый сыр тофу дома | Домашний тофу

соевые бобы, соль, лимонный сок

Юлия Трефилова

Как приготовить соевый сыр тофу дома | Домашний тофу

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Соевые тефтели с тофу под сливочным соусом веган

Соевые тефтели с тофу под сливочным соусом — это идеальное веган-блюдо для тех, кто ценит насыщенный вкус и нежную текстуру. Это блюдо станет настоящим украшением любого стола, будь то семейный ужин или праздничный фуршет. Сочные тефтели из соевого фарша и тофу обладают приятной плотностью и отлично сочетаются с нежным сливочным соусом, который придает блюду изысканность и глубину вкуса. Такой вариант — отличная альтернатива традиционным мясным тефтелям, но без ущерба для вкусовых качеств. Сливочный соус на растительной основе делает блюдо особенно аппетитным, добавляя ему бархатистости и легкой пикантности. Подавать тефтели можно с картофельным пюре, пастой или свежими овощами — в любом случае получится гармоничное и сытное блюдо. Этот рецепт подойдет не только убежденным веганам, но и тем, кто хочет разнообразить свой рацион или попробовать что-то новое. Готовится быстро и просто, а результат впечатляет даже самых требовательных гурманов. Попробуйте приготовить соевые тефтели с тофу под сливочным соусом — и убедитесь, что веганская кухня может быть невероятно вкусной и сытной!