avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Азиатский салат с киноа
Азиатский салат с киноа
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Азиатский салат с киноа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Svetlana Dakhova

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Киноа 1/2 стак.
  • Капусты 1/4 маленького кочана
  • Морковки 2
  • Соевых бобов 150 г
  • Зелёного лука 1 пуч.
  • Имбирь
  • Чеснок
  • Острый перец чили
  • Кунжутное масло по вкусу
  • Рисовый уксус по вкусу
  • Соевый соус по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Для начала отвариваю киноа и остужаю. Затем шинкую тонкой соломкой капусту, морковь, зелёный лук, добавляю соевые бобы и киноа. Заправляю измельченным свежим имбирём, чесноком и острым перцем. К заправке добавляю кунжутное масло, рисовый уксус и соевый соус.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3