Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соевые котлеты (из окары)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Васильевна ✈
Веганам зашло на ура!
1 час
4 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соевого фарша (окары) 300 г
- Небольшая морковь 1
- Кабачка половина
- Соль
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Кабачок и морковь натереть на мелкой тёрке, так будет больше сока. Добавить окару и специи, соль. Всё хорошо перемешать.
2
Мокрыми руками сформировать котлетки.
3
Обвалять в сухарях и обжарить на сковороде под крышкой, с 2-х сторон.
4
Подавать со сметаной или любым постным соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821943
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
