Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рубленые куриные котлеты с кабачком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
Очень сочные и нежные котлеты, которые придутся по вкусу каждому.
40 мин
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
135
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 500 г
- Яйцо 1 шт.
- Кабачок маленький 250 г
- Манка 1 ст. л. с горкой
- Лук 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Зелень укропа и петрушки 3 вет.
- Соль, перец, паприка, карри по вкусу
- Растительное масло
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Куриное филе мелко нарезать кубиками.
2
Кабачок почистить и натереть на крупной терке. Присыпать солью и оставить на 10 мин.
3
Чеснок, лук натереть на мелкой тёрке, зелень порезать.
4
Отжать сок с кабачка и добавить к курице. Туда же кладём зелень, чеснок, лук, разбиваем яйцо и манку. Всё хорошо перемешать и оставить набухать на 20 мин.
5
Выкладываем ложкой и жарим на растительном масле с 2-х сторон на среднем огне по 3-4 минуты без крышки.
6
У меня подача с картофельным пюре и свежим помидором. Приятного аппетита! 🔥
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95855
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
0
0
4
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
