Соевые тефтели с тофу под сливочным соусом веган - рецепты с фото

74 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Соевые котлеты с грибами

соевый фарш, грибы шампиньоны, мука, яйца, заменить сметана, соль, специи . я добавляю асафетиду - с ней всегда вкусно, куркума, подсолнечное масло

Светлана Кочергина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Соевые бобы с овощами в мультиварке🌷

соевые бобы, морковь, лук, томаты, сельдерей, петрушка, соль, специи, масло растительное, острый томатный соус

Елена Замятина 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Бигус с копчёными колбасками и черносливом в мультиварке

капуста квашеная, капуста свежая, морковь, лук, колбаски охотничьи, колбаса сырокопченая, чернослив, томатная паста, паста из паприки, смесь чили, соевые бобы, соль, сахар, вода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Бигус с копчёными колбасками и черносливом в мультиварке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Суши боул с красной рыбой

лосось, авокадо, редис, соевые бобы, салат из морских водорослей, огурец, семена кунжута, хлопья чили, рисовый уксус, сахар, соевый топинг, круглозерный рис, вода, соль, майонез, соевый соус, шрирач, кунжутное масло, сок

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Соевые колбасы

соевое мясо, белковая оболочка, яйца, специи

Ангелина Соколовская 🏃🏻‍♂️ ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Папоротник с соевым мясом

папоротник, соевые мясо, лук, морковь, соевый соус, соль, зелень

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Фунчоза с дайконом

соевые спагетти, морковь, дайкон, лук, чеснок, перец болгарский, масло растительное, соль, перец, специи

Ульяна Шевченко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Салат из морской капусты

соевые спагетти, морковь, сухие водоросли ваками, соевый соус, васаби, маринованные грибы, соль, перец, перец острый

Ульяна Шевченко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Суп с соевыми бобами и пореем

вода, сухие соевые бобы, перец болгарский, морковь, картофель, лук-порей, сухая зелень сельдерея, перец черный горошек, соль

Meza

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Салат из ростков сои

пророщенная соя, чеснок, кориандр, рисовый уксус, соевый соус, кунжутное масло, перец черный, перец острый

Михаил Бурмин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Карри с грибами и соевыми кусочками

соевые кусочки, шампиньоны, кабачок, кокосовое молоко, паста карри желтая, соль, перец, масло кокосовое

Мария

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Ленивые пирожки с капустой из лаваша

лаваш, лук, морковь, капуста, соевые сосиски

Sanderka

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Соевые тефтели с тофу под сливочным соусом веган

Соевые тефтели с тофу под сливочным соусом — это идеальное веган-блюдо для тех, кто ценит насыщенный вкус и нежную текстуру. Это блюдо станет настоящим украшением любого стола, будь то семейный ужин или праздничный фуршет. Сочные тефтели из соевого фарша и тофу обладают приятной плотностью и отлично сочетаются с нежным сливочным соусом, который придает блюду изысканность и глубину вкуса. Такой вариант — отличная альтернатива традиционным мясным тефтелям, но без ущерба для вкусовых качеств. Сливочный соус на растительной основе делает блюдо особенно аппетитным, добавляя ему бархатистости и легкой пикантности. Подавать тефтели можно с картофельным пюре, пастой или свежими овощами — в любом случае получится гармоничное и сытное блюдо. Этот рецепт подойдет не только убежденным веганам, но и тем, кто хочет разнообразить свой рацион или попробовать что-то новое. Готовится быстро и просто, а результат впечатляет даже самых требовательных гурманов. Попробуйте приготовить соевые тефтели с тофу под сливочным соусом — и убедитесь, что веганская кухня может быть невероятно вкусной и сытной!