Стандартный
    Премиум поиск
    
    
                        Салат из соевой спаржи с овощами
                    
                
                    соевая спаржа, огурец, редис, чеснок, арахис, лук зеленый, кинзы, кунжутное масло, рисовый уксус, соевый соус, лимонный сок, соль
                
                 
                        
                        Ирина Волигова
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    8 / 
                    🔒
                                            Что это?
                                    
            
        
                        Мясной рулет с сыром и спаржей
                    
                
                    фарш говяжий, фарш свиной, ветчина, спаржа, сыр пармезан
                
                 
                        
                        Надежда Еникеева 
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    26 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Салат "Фучжу"
                    
                
                    соевая спаржа, морковь, перец сладкий, чеснок сушеный, приправы, соль, перец красный, кунжут, масло растительное, уксус фруктовый
                
                 
                        
                        Ольга Андросова ✈
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    8 / 
                    🔒
                                    
            
         
                
                    УМНОЕ ПИТАНИЕ
                    
                
            
                Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
            
        Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
        
     
    
                        Запеченная индейка с овощным рагу
                    
                
                    филе индейки тонкие, морковь, репчатый лук, цукини, перцы красный, помидоры, спаржа, соевый соус, лимон, зелень
                
                 
                        
                        ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    2 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Азу, рагу или жаркое
                    
                
                    мясо, грибы, баклажан, морковь, спаржа, лук-порей, паприка, томаты, картофель, соленые огурцы, сахар, чеснок, зелень
                
                
                        Olaf 🏃♂️
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    3 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Лосось с кабачком и спаржей
                    
                
                    филе лосося без кожи по каждый, цукини, апельсин, лимон, мед, соевый соус, зелень кинзы, спаржа, соус сладкий чили, соль, сахар, перец
                
                 
                        
                        ирина
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    8 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Лосось в соусе Терияки
                    
                
                    стейк лосось, соевый соус, соус терияки, чеснок, лимон, зеленые овощи на ваш выбор в качестве гарнира . у меня это цуккини, спаржа, соль, перец, кунжут
                
                 
                        
                        Kirill Nikulin
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    14 / 
                    🔒
                                    
            
        Также ищут:
    
 
                 
             
             
         
                         
             
                         
             
                         
             
                         
             
             
                        