avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лосось с кабачком и спаржей

Лосось с кабачком и спаржей

Рецепт с фото пошаговый

Автор ирина
4 порции
2

Ингредиенты

  • филе лосося без кожи по 150 г каждый, 4 куска
  • маленьких цукини, 1 шт.-
  • - апельсин, 1 шт.
  • - лимон, 1 шт.
  • - мёд, 1 ч.л.
  • - соевый соус, 1 ч.л.
  • - зелень кинзы, 5 веточек
  • - спаржа, 20 шт.
  • - соуса сладкий чили 1 ч.л.
  • соль,сахар, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Разогрейте духовку до 180 ˚С. Подготовьте 4 листа алюминиевой фольги длиной 35–40 см.
2
Щедро засыпьте филе лосося солью и сахаром и оставить ее на 5 минут. Затем промыть теплой водой и обсушить на бумажном полотенце.
3
Нарежьте цукини тонкими полукольцами.
4
Отварить спаржу в подколенной воде 3 мин. затем достать и охладить в холодной воде.
5
Разложить фольгу. на нее положить нарезанный цукини, затем немного спаржи. Сверху уложить лосось. Присыпать небольшой щепоткой сахара, полить каждый кусок рыбы соевым соусом.
6
На рыбу положить по колечку лимона, сверху посыпать нарезанной кинзой. поднять края фольги таким образом, чтобы можно было полить соусом.
7
Приготовить соус. Из апельсина выжить сок, натереть на терке половину цедры лимона, добавить чайную ложку лимонного сока, добавить чайную локу меда и немного сладкого чили (соус). Полить получившимся соусом рыбу. аккуратно закрыть фольгу так, чтобы фольга не касалась рыбы.
8
Поставить в духовку на 15 мин. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
👍😍💐 Оригинально!!!
3 августа 2019 г.
Ответить
Рекомендую к праздничному столу!!@
3 августа 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!