Запеченная индейка с овощным рагу

Name: Запеченная индейка с овощным рагу
Ingredients: по 70 г филе индейки тонкие ломтики; морковь (средняя); репчатый лук (средний); цукини (средний) (можно заменить кабачком); перцы красный и желтый; помидоры; спаржа; Соевый соус; Лимон; Зелень

Рецепт с фото пошаговый

Автор ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Индейка с овощами - вкусное и сытное блюдо на каждый день. Овощи можно выбирать по...

Ингредиенты

по 70 г филе индейки тонкие ломтики 2 куска
морковь (средняя) 1 шт
репчатый лук (средний) 2 шт
цукини (средний) (можно заменить кабачком) 1 шт
перцы красный и желтый 2 шт
помидоры 3 шт
спаржа 12 шт
Соевый соус
Лимон 1 ломтик
Зелень

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе индейки замариновать с ароматными травами с добавлением соевого соуса в течение 10 мин.

На дно iCook™ Большого сотейника уложить овощи, нарезанные крупными ломтиками (начать с моркови, затем — лук, перцы, цукини, помидоры, спаржа, можно добавить зелень). Добавить воды на 1 см от дна сотейника. Накрыть крышкой и на маленьком нагреве довести до кипения, чтобы сработал водяной затвор, затем убавить нагрев до минимального. Готовить 8 мин.

ICook™ Малый сотейник хорошо прогреть при умеренной температуре и поместить на дно филе индейки, завернутое в фольгу. Накрыть крышкой и запечь филе, перевернув его один раз за время приготовления. Готовить 6 мин. на минимальном огне. Снять с огня и оставить филе доходить в собственном соку.

При подаче на овощи выложить филе индейки и ломтик лимона, украсить зеленью.

Приятного аппетита!!!🍽😊 Видео-рецепт по этой ссылке https://bit.ly/2DEe396 Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

...