Тофу love - рецепты с фото

Салат со свеклой, тофу и апельсином

свекла, тофу, апельсин, листы салата, кешью, масло оливковое, бальзамический уксус, сироп агавы, специи, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Дьявольский картофель + картофельный салат с тофу и зеленью

картофель, тофу, лимонный сок, горчица порошок, дижонская горчица, кленовый сироп по рецепту, соль, перец черный, масло оливковое, сушеная зелени, тоже сверх рецепт, чеснок, огурцы соленые, салатные, соус тхина

София Гамерник

Салат из картофеля, цветной капусты и тофу (веганский)

картофель, капуста цветная, тофу, зеленый горошек, огурец, растительное нерафинированное масло, зелень, соль, перец черный

Анна Ambassador

Жареный тофу в сахарной пудре (веган)

тофу, рисовая мука, растительное рафинированное масло, корица, сахарная пудра

Анна Ambassador

Запеканка из тофу

тофу, банан, мука зеленой гречки, молоко, вода, сахарозаменитель, соль, масло сливочное, протеиновый пудинг эрмигут, разрыхлитель

Татьяна Лёвшина

Котлеты из кабачков, тофу и зелени

кабачки, тофу, молотое льняного семени, замороженная смесь петрушки с укропом, молотая овсянка, мука . у меня полба, яйца, соль, базилик, кумин, имбирь, масло, чеснок

София Гамерник

Лапша с цветной капустой, тофу и зелёным горошком (веган)

капуста цветная, тоф по рецепту, макароны, соль, замороженный зеленый горошек

Анна Ambassador

Пюре из цветной капусты и тофу (веганское)

капуста цветная, вода, тофу, репчатый лук, чеснок, соль, перец черный, растительное рафинированное масло

Анна Ambassador

Пп веган тофу чизкейк

орехи, финики, какао, сыр тофу, молоко, агар-агар, соль, подсластитель, ванилин, лимонный сок, персик

Polina

Гречка с тофу, зеленью и чесноком

сваренная заранее гречка, тофу, нарезанный петрушка с укропом, молодых салатных листьев у меня руккола со свекольными листьями, чеснок, масло оливковое, соль, куркума, перец черный

София Гамерник

Начинка из тофу и грибов для пирожков/вареников (веган)

тофу, шампиньоны, репчатый лук, чеснок, укроп, соль, копченая паприка, перец черный, растительное рафинированное масло

Анна Ambassador

Тушеные морковь с кабачками и тофу

морковь, большой кабачок, чеснок, натёртые, тофу, куркума, перец черный, соль, базилик, орегано, смесь петрушки с укропом, масло канол, лук зеленый, свежий петрушка с укропом, соевый соус

София Гамерник